疾病的预防离不开生活中的日积月累，体育锻炼是增强体质的唯一途径。
首先，预防支原体感染应从环境入手。俗话说，病从口入。应该保持室内通风，保证房间湿润度和清洁度，保证家庭床单等起居用品定期清洁，毛巾、牙刷等洗漱用品日常消毒，以及穿着衣物的浣洗。
其次，除了家庭生活的整洁之外，还应该避免外界的感染。讲究卫生，避免到人群拥挤处、环境脏乱处、空气不流通处停留时间过长。避免处于污染环境或者二手烟污染，增强自我保护意识。
再次，饮食预防。每天的食物是维持一天元气满满的保障，所以，需要按时吃饭，保证饮食规律，同时，按照季节时令选择蔬菜水果，不过于追求反季节的食物，顺应天时，避免追求刺激辛辣，维持身体秩序稳定。
最后，定期体检。许多病症都是从小处发生最后酿成大祸，一定要关注身体的变化，不大惊小怪，也不放任自由，通过定期的体质检查，能够观测到身体的内部变化，早发现，早治疗，将疾病扼杀在摇篮里。在有病后，要服从医嘱，日常管理身体健康，同时增强体育锻炼，提高体质。
