肩膀是连接着躯体和胳膊的，是身体中很重要的一个部位。但是往往由于人们的不小心或者是以外致使肩关节脱臼，所以这是一件很不幸同时又是很痛苦的事情，因为这不仅仅只是给脱臼者带来疼痛感，同时也会在后面的生活中非常不便，所以这个是最令人头痛的，而且当经过有效地治疗后并不能立马就恢复，还要经过一段时间的护理保养才能慢慢痊愈。下面我们就来了解一下在肩关节脱臼复位后应该怎样护理。
一、在肩关节恢复时期，患者最好注意调整饮食习惯，针对于饮食方面，可以选择更为清淡的，和多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，鸡爪和鱼等。同时也可以多饮用骨头汤，其能够增加钙质和帮助恢复肩关节脱臼。切忌吃辛辣和油腻的食物，牛羊肉，公鸡和生姜等发物。
二、在肩关节脱臼复位后应该采用悬吊的方法来限制患肢的剧烈活动，之前三周到四周的时间，局部也可以贴一些膏药，喷一些肿痛气雾剂，有助于改善。
