癫痫是一种常见的疾病，在人群中的发病率比较高，随时随地都可能发病，对人体的危害也比较大，一旦患病，就会给患者的身心健康造成严重的影响，还会给患者带来沉重的经济负担，还会给患者带来巨大的精神压力，因此，很多人都非常惧怕癫痫。其实，癫痫是可以预防的，应该如何预防癫痫呢？下面就随小编一起来了解一下吧。
1、对因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。
2、癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫（妻）在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。
3、为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起婴儿日后患癫痫。
4、对于各种颅内感染引起的癫痫，要积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期，不少患者常有癫痫发作，这时应及时、足量地使用抗癫痫药物，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。
5、预防脑外伤引起的癫痫，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。
6、高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了癫痫的发生率。
7、去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。
8、药物治疗最重要的一点就是，一旦开始服药治疗，必须坚持服用，万万不能间断，只有这样才能有效地控制发作，若发作已完全控制，减药时要逐渐减量，不可骤停。如在停药或减药过程中出现复发，应在医生指导下立即恢复原治疗剂量。
如何通过饮食来防止癫痫复发？
癫痫是由于大脑神经元细胞突然异常放电而导致的短暂性大脑功能障碍的疾病，癫痫症状具有突发性和易复发的特点，可谓对患者来说的危害很大，一定不能小觑。癫痫饮食可以帮助癫痫病人预防癫痫的复发。那么，癫痫病人在日常饮食中应该注意哪些事项来进行癫痫预防，防止复发？癫痫诊断的依据又有哪些？
癫痫饮食预防癫痫复发
1、癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫；暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。
2、多进食豆类，谷类食物
有研究表明，豆类食物和谷类食物（如黄豆、扁豆、小麦等）富含微量元素锰，而有调查显示：1/3癫痫儿童血清锰低于正常儿童，曾有一个15岁患儿其血清锰比正常儿童少一半，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。
3、饮食要多样化，多吃些蛋白质丰富的食品，还有一些新鲜的水果和蔬菜
4、癫痫患者要尽量少喝茶，少饮咖啡等可能诱发癫痫的饮料，但一定要记住不能喝酒，尽量避免辛辣刺激的食物
5、禁食大肉，狗肉，驴肉，辣椒，严禁吸烟，切忌饮酒
6、在有条件的情况下，可多吃禽蛋，动物肝，脑，肾等内脏，海，渔产品，牛奶，乳制品，黄豆制品，蔬菜及水果等。
7、控制饮水
癫痫饮食注意事项有哪些？
有学者认为：“间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。
此外癫痫患者在日常生活中还要多注意以下事项：
1、积极配合治疗，定时定量服药。
2、不宜看易兴奋，悲伤和刺激性的影视节目，长时间使用电脑，玩电子游戏和使用手机。
3、不应参加大型烟火晚会，以免受到惊吓，引起病情发作。
4、防止感冒，高烧，疲劳，饥饿，暴饮暴食，房事过度，要保持情绪乐观，树立自信，战胜疾病。
家长怎么避免后代出现癫痫
癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。 对患者伤害非常大。而儿童癫痫的发病率较成人高，因此，如何避免癫痫发生在孩子的身上就成为家长非常顾虑的事情。那么，家长们如何避免后代出现癫痫呢？
一：应是要从怀孕期开始的，孕妇要时刻的保持心情的愉快，避免了跌交和腹部的撞击。在临生产的时候是要先保护胎儿的，避免了胎儿窒息和造成了脑外伤。遗传性的疾病也是能引起癫痫的发作的，所以要进行遗传咨询的，从而决定是不是要中止妊娠。
二：在日常的生活之中是要控制和诱发癫痫疾病的发作的因素的，像是高热的、受到惊吓的、情绪的过分激动、过度的兴奋、劳累等等。它在发作的期间不要让孩子看电视或者是玩游戏。
三：儿童在吃药的时间里，家长是要注意药物对孩子产生的副的作用，比如说是有没有眼球的震颤、嗜睡的、兴奋的、走路的不稳等现象。要遵医嘱的定时去医院去捡查血象、和肝、肾的功能的检查。
康路网健康提示：孩子是家庭的希望和未来，在平时的生活中预防儿童的癫痫疾病的发生非常重要。一旦发现了是要尽早去正规的医院给予有效的治疗的，以免耽误了治疗的时机。
