患高血压后，会出现很多症状，患者头痛、无力，情况严重的患者会诱发很多疾病，所以高血压很可怕，需要更多的认识和理解，调整患者的日常饮食，了解高血压的治疗方法。
高血压食疗方法:
芹菜粥:芹菜根120克，粳米250克。将芹菜清洗干净，切成6分长的段落，粳米清洗干净。芹菜、粳米放入锅中，加入适量清水，用武火沸腾后，用文火煮至米烂成粥，加入少许盐和味精，搅拌即可。
(2)菊粥:菊花末15克，粳米100克。菊花摘蒂，上笼蒸后，取出干燥或阴磨成细节，备用。粳米清洗放入锅中，加入适量清水，用武火沸腾后，用文火煮至半成熟，加入菊花细末，用文火煮至米烂成粥。每天吃两次晚饭。
(3)绿豆海带粥:绿豆、海带各100克，米适量。把海带切碎，和其他两种味道一起煮粥。你可以长时间吃晚饭。
(4)荷叶粥:新鲜荷叶1片，粳米100克，冰糖少。将新鲜荷叶洗净煎汤，用荷叶汤和粳米、冰糖煮粥。早上和晚上吃温暖的食物。
(5)醋浸花生米:在花生米浸醋中，5天后吃，每天早上吃10~15粒，具有降压、止血、降低胆固醇的作用。
(6)糖醋蒜:糖、醋浸泡1个月以上的蒜瓣，每天吃6瓣蒜，喝20毫升糖醋汁，连续服用1个月，适用于顽固性高血压。
(7)罗布麻五味子茶:罗布麻叶6克，五味子5克，冰报糖适量，用热水提取代茶饮料。经常喝这种茶可以降低压力，改善高血压症状，预防冠心病。
(8)何首乌枣粥:何首乌60克，加水煎浓汁，去渣100克，枣3~5张，冰糖适量，煮粥，早晚吃，有补肝肾、益精血、乌发、降血压的效果。
高血压的危害:
高血压使视网膜小动脉早期痉挛，中心反射狭窄，动脉管径狭窄的血压长期上升，视网膜动脉硬化变化，动脉发生银线反应，动脉交叉的病情发展，视网膜出现血液、渗出、浮肿，严重时视神经乳头水肿。随着时间的推移，这些渗出物质沉积在视网膜上，眼底出现放射状蜡样的小黄点，这时会引起患者的视觉障碍，如视觉障碍、视觉障碍变形或变小等。
肾脏，该病对肾脏的危害状况是长期持续的血压高，肾小球内囊的压力上升，肾小球纤维化、萎缩，肾动脉硬化，肾脏实质缺血和肾脏单位减少，最终肾功能衰竭，随着病情的发展，肾脏表面呈粒状，皮层变薄，肾脏单位破坏
综合上述介绍后，我们知道高血压的饮食疗法措施是什么，日常生活中高血压患者的饮食要注意，进行饮食疗法，缓和患者，加强运动，消耗体内脂肪。
