正常人的心脏按照一定的节奏稳定有规律地跳动，心跳频率为60→100次/分钟(成人)。当心跳的频率和节奏发生变化时，心律会发生异常。在心律失常的日常生活中，要注意合理安排饮食。应该清淡，不要吃辣的暴饮暴食，不要喝浓茶、咖啡、冷饮等戒烟、酒是预防心律异常的重要环节。以下是对心律异常患者或预防心律异常有用的日常饮食。
(1)韭菜白粥:韭菜白30克，粳米100克。韭菜白色洗净，粳米洗净。韭菜白，粳米放入锅中，加入适量清水，用武火沸腾后，用文火煮至米烂成粥。每天吃两次早饭和晚饭。
(2)玉米粉粥:玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入碗中，加入冷水稀释。粳米放入锅中，加入适量清水，用武火沸腾后，用文火煮至米九成熟，倒入玉米粉糊，边搅拌，用文火煮至玉米烂粥。每天吃两次早饭和晚饭。
(3)木耳烧豆腐:黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，青椒1克，青椒3克，菜油适量。锅烧热，菜油烧到六成热时，下豆腐，煮十几分钟，下木耳炒，最后下辣椒、青椒、葱、蒜等调味料，炒均匀。
(4)芹菜枣汤:芹菜根5个，枣10个，水煎服，吃枣汤。每天两次。
(5)山楂玉面粥:红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1勺调整，加入玉米粥吃。每天穿1~2次衣服。
(6)海带粥:水发海带25克，和粳米一起煮粥，加入盐、味精、麻油适量，调味服用。每天早上吃饭。
(7)菊山楂饮:菊、生山楂各15~20克，用水煎或热水浸泡，每天用1剂代茶饮用。
(8)柠檬玉面粥:柠檬1个，切片，用蜂蜜3勺浸泡，每次5片，加入玉米粥吃。每天穿两次衣服。
(9)海藻大豆汤:昆布、海藻各30克，大豆150~200克，煮汤后加入适量调味料吃，适合冠心病、高脂血症、高血压者吃。
(10)大蒜粥:紫皮大蒜30克，放入沸水煮1分钟后取出大蒜瓣，将粳米煮100克，煮粥后，将大蒜放入粥中煮一点。早晚可以吃。
