颈椎病已经严重影响到人的正常生活，特别是对于已经白领的上班族来说，颈椎病是一种通病，对于患者的生活和健康都有很大的困扰，不及时的治疗可能会对以后的生活造成伤害。因此，本文介绍颈椎病的症状和治疗方法、预防措施。
颈椎病的症状是什么？
患有颈椎病的患者常伴有颈部疼痛、紧张、血压上升、下降、上肢麻木、视力下降、间歇性视力模糊等症状。
颈椎病患者开始感到咽部发痒，有异物感，然后感到吞咽困难，间断发作，颈椎病吞咽困难症状，表现轻时重。
颈椎病患者开始感到一侧乳房、胸部肌肉疼痛，间断疼痛、阵发性刺痛，向一侧旋转头部时最明显，有时疼痛无法忍受。
颈椎病患者的保健操作
通常有很多治疗颈椎病的方法，除了医学上的正确治疗外，在我们的生活中，颈椎病也有很好的方法。那就是健康的颈椎操作。
第一，按摩风池穴，通常对颈椎病患者来说，按摩的方法可以治疗，首先是风池穴的按摩，患者用手掌复盖耳朵，用拇指按压发情线的边缘，按压一定的姿势后，患者可以放松，这种方法可以说对颈椎病有很好的缓和作用。
第二，后仰法，对于这种保健法，我们可以握住双手后仰，同时双手抬起头几秒钟后，反复练习，感觉脖子放松的时候，可以停止运动。
第三，按摩肩膀，按摩肩膀是缓解人体疲劳的常见按摩方法，但该方法对颈椎病也有很好的缓解作用，通常可以用手捏住肩膀肌肉的位置，捏住一定次数后停止，不仅可以缓解肌肉，还有助于治疗颈椎病。
颈椎病的预防措施是什么？
首先，在预防颈椎病时，我们最重要的是在日常生活和工作中避免长期受到颈椎的影响，特别是在读书、看报纸、写作时，颈椎应该得到一定的休息，睡眠时应该采用好的枕头，保持正确的睡眠姿势。
第二，对于从事相关体力劳动者和体育劳动者来说，我们在工作前必须事先做好身体准备，充分扩展身体各关节，防止活动和工作中对颈部的损伤。
第三，在人们的休息中，床的选择也很严格，首先要选择质量好的床垫。因为脊柱不变形，也能保证好的休息。
第四，颈椎病的预防，我们最重要的是避免长期饮酒。酒精进入人体后，对身体造成一定的伤害，特别是对骨质的影响，容易引起骨病，容易加速颈椎的退行性变化。
第五，对症疗法。对于颈椎病患者来说，由于颈椎病是由椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者在治疗期间，应以富含钙、蛋白质、维生素b族、维生素c和维生素e的饮食为主。其中钙是骨头的主要成分，牛奶、鱼、猪尾骨、大豆、黑豆等含量多的蛋白质也是韧带、骨头、肌肉不可或缺的营养素，维生素b、e可以缓解颈椎病患者的疼痛，消除疲劳。颈椎病患者多吃含钙、蛋白质和维生素的食物，有助于患者身体，有效缓解颈椎病的症状。
