颈椎病的发病年龄有明显下降的倾向，现代社会越来越多的年轻人受到颈椎病的干扰，特别是长期在电脑前工作的白领和沉迷于手机游戏的人，容易受到颈椎病的侵害。颈椎病有哪些类型和危害？颈椎病该如何自我治疗？
颈椎病常见的几种类型
1、型颈椎病:发病原因:颈部肌肉、韧带急慢损伤、椎间盘退化变形、椎体不稳定、小关节偏移、寒冷、感冒、疲劳、睡眠姿势不正确等因素，颈部肌肉、韧带压迫
2、根型颈椎病:发病原因:椎间盘变化、突出、骨质增殖或骨赘，椎管内或椎间孔内颈神经根受到刺激和压迫。
3、髓型颈椎病:发病原因:颈椎间盘突出症、韧带肥厚骨化等因素引起颈椎管狭窄、脊髓压力和缺血，引起脊髓传导功能障碍。
4、感性颈椎病:发病原因:椎间盘退变和节段性不稳定因素，刺激颈椎周围交感神经末梢，引起交感神经障碍。
5、动脉型颈椎病:发病原因:颈椎病节段性不稳定和椎间隙狭窄时，引起椎动脉压迫，椎体边缘骨赘直接压迫椎动脉或刺激椎动脉周围交感神经纤维，引起椎动脉痉挛，引起椎基动脉供血不足。
患有颈椎病的六大危害
1、中风患者
据不完全统计，中风患者中90%以上有颈椎病，可怕的是很多人不注意，中风后才发现颈椎病引起脑神经压迫而中风。
2、猝死
如果是椎动脉压迫引起的，很多不重视颈椎健康的患者被误诊为神经性偏头痛，长期无法正确治疗的患者会引起脑淤血。
3、瘫痪
很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足，不重视，不能及时治疗，颈椎病变容易引起脊髓、神经等刺激和压迫，单侧或双侧上肢瘫痪或大小失禁。
4、常见耳鸣、耳聋
多数颈椎病患者脊椎受压，颈椎交感神经末梢受损，供血不足，最终导致常见耳鸣、耳聋的严重后果。
5、顽固失眠、神经衰弱；
临床观察后患顽固失眠，神经衰弱患者的70%以上有颈椎病，但很多医生在前期治疗中都不清楚。盲目治疗失眠，延迟治疗的最佳时期，最后引起严重抑郁症和精神异常。
6、脑血栓
大部分颈椎病患者不重视颈椎病，发展到椎间盘变形、血管变异、病变、血脉堵塞、供血不足、引起心脑血管疾病。
四种方法远离颈椎病
1、纠正不恰当的睡姿
调整合理的睡姿，选择合适的枕头高低，也能有效预防颈椎病的发生。
2、防止颈部受风寒
积极治疗颈部外伤、感染、结核、淋巴结炎、椎间盘炎等疾病是防止颈椎病的必要条件。风寒会引起肌肉痉挛、僵硬，引起枕头、颈椎小关节紊乱、肌肉纤维织炎。
3、加强锻炼，增强体质
预防颈椎病可以通过太极拳、广播操作等进行全身锻炼，也可以通过颈部功能锻炼，增强局部肌肉力量，减轻颈椎关节的症状。
4、正规手法按摩
人一旦得了颈椎病，就会考虑按摩。但是在按摩过程中，颈部按摩要十分注意，颈部是人体的重要部位，有很多神经和血管通向大脑。按摩颈部时手法过重，最直接的是肌肉损伤，引起骨折、浮肿，硬化斑块容易脱落，随着血液进入颅内，堵塞颅内血管，供血不足引起中风。
