脂肪肝可以说是肝病中的看不见的杀手，平时不会给你一些迹象表现，但发病很凶猛，认为脂肪肝也分类，根据类型不同有不同的方法。
中医如何治疗脂肪肝
1、痰湿内停
这种体质的人比例最高，这种人外表有丰满的体型，不仅不想运动，而且嘴里总是粘，不喜欢喝水，咽下有什么堵塞可用陈皮、苍术、茯苓、厚朴、泽泻中药等进行防治。
2、湿热内虚
年轻人中湿热内虚体质多，平时性格急躁易怒，兴奋、口干、口苦、肋膨胀、小便变黄、大便不舒服、舌苔变黄、油腻。薏苡仁、通草、滑石、蔻驰、杏仁、青蒿、线陈等中药可防治。
3、肝郁脾虚
这样的人比较内向，心情容易抑郁，心情容易变动，工作时容易疲劳，气短，不想说话，自己免疫力低，容易感冒，食欲差，舌头有齿痕。可用柴胡、白术、白芍、当归、茯苓等中药防治。
4、气滞血瘀
这种体质也很常见，胸部膨胀，有什么压迫感，颜色黑，伴有各种疼痛，女性朋友生理痛，舌头和嘴唇颜色暗。可用绿盏梅、八月牌、香附、郁金、丹参、桃仁等中药防治。
脂肪肝的饮食应注意以下几点:
一、热量控制:清淡平衡，营养丰富平衡，食物蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等应保持相应比例。适当吃酸甜的食物，不要吃油腻、油炸、辣的食物，不要加重肝脏和胃肠的负担。
二、绝对禁酒，最好禁烟。
三、低脂低糖低盐饮食:选择脱脂牛奶，烹饪时尽量选择植物油，减少动物内脏、肥肉、鱼、脑髓等脂肪高、胆固醇高的食物，减少油炸食物，减少甜食，每天盐的摄取量控制在5克以内。
四、保证足够的蛋白摄取:鱼、虾、瘦肉、海米等。
五、多吃含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
六、少吃刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末等。
七、不要吃不干净的半生水产品。吃不干净的海鲜容易感染急性甲型或戊型肝炎。主要原因:高糖高脂肪饮食和运动不足，饮酒过量加重脂肪肝。影响血糖血脂、胰岛素抵抗、肝硬化。
