便血是指排便时有血液伴随出现，如黑变、柏油样便等，是消化道出血的典型表现。患者可能会出现腹痛、恶心、呕吐等症状，对于便血的保健一般包括心理护理、药物止血、饮食调节等，具体如下。
1.心理护理。一般便血者容易因大量出血和疾病症状而产生紧张、不安等感情，不利于患者积极配合治疗。护理人员和亲属需要耐心的安抚和关心，给予一定的理解，认真对待患者的谈话。
2.药物缓解。便血是持续出血的症状，需要长期的药物控制直到止血，如痔疮出血使用痔疮膏、化痔丸等，消化道出血使用内服药止血，如云南白药、十灰散等有良好的效果，持续药物保守治疗和巩固有助于避免便血的复发。
3.生活管理。该病出血点多在体内，剧烈运动和大动作容易刺激出血点引起大出血，因此日常静卧休息，不要走路。在满足患者生活所需条件的同时，对其生活环境进行一定的改善有助于病情的恢复，生活环境应保持清洁卫生，经常打开窗户保持室内环境的通风。
4.饮食控制。消化道出血后，肠胃容易受到刺激引起二次出血，保护肠胃粘膜可以避免这种刺激，饮食需要清淡的饮食，避免辛辣的饮食，特别是不能饮酒，酒精对胃的影响很大，可能引起胃穿孔，容易吸收的流食进行营养补充
5.病情监测。这类病症有随时复发和大出血的可能性，病症发作期间需要持续观察和护理，监测其生命体征、出血频率和量等，病情恶化或复发时，必须尽快停止血液处理。否则，患者就有失血过多的危险。
便血患者需要引起重视，尽快治疗和养生，自己也要积极配合和生活态度，改善的兴趣和习惯，日常早睡早起，正常锻炼，不喜欢烟酒，健康饮食，防止生活习惯中便血的再发生。
