恶心为上腹部不适、胸口沉闷、想要呕吐的感觉，可伴有迷走神经兴奋的症状，如皮肤苍白、出汗、流涎、血压降低及心动过缓等，这些症状常为呕吐的前奏，一般恶心后随之会伴有呕吐，但有时候也会出现只恶心无呕吐现象，或只有呕吐无恶心现象。如果你在日常生活中感到恶心，办？
一、引起恶心的原因
1、消化系统感染性疾病：食物中毒、急性肠胃炎等因消化道感染病菌导致的恶心。
2、内脏疼痛性疾病:急性肠梗阻、胰腺炎、腹膜炎可引起恶心。
3、中枢神经系统疾病:脑炎、高血压脑病引起中枢神经系统问题。
4、晕厥:乘车或乘船恶心呕吐。
5、神经性呕吐:这个原因伴随着家庭史，儿童期和青年期发病，女性多见。
6、感冒:感冒时身体有很多不适，有可能在某种刺激下恶心、呕吐。
7、急性青光眼、孕吐、消化不良等其他原因。
二、恶心的日常护理方法
1、卧床休息，头部偏向一侧防止呕吐物误入呼吸道而窒息。
2、恶心、呕吐频繁者应临时禁食。
3、严重恶心、呕吐患者，应在医生指导下口服镇吐药。
4、指压双臂内关节穴具有一定的止吐作用。
