腹泻是日常生活中常见的疾病，轻者2、3天就可以，重者可能需要10天以上。看起来是腹泻，腹泻的原因不一定相同。医学上将腹泻持续时间较长的现象判断为急性胃肠炎，急性胃肠炎是日常生活中间接腹泻的杀手之一，急性胃肠炎的主要原因是什么？
第一，暴饮暴食，吃刺激性或热量非常高的食品，在饮食方面非常不小心，总是喜欢吃，反而不吃，自己是敏感的体质，但是吃很多刺激性的食品，比如吃辣椒，炎热的夏天，冰淇淋一个接一个完全不顾自己的胃能否承担这一切因此，如果你想停止腹泻，你必须在饮食上有规律。
第二：吃剩饭剩菜，当天没吃完的饭菜，在没经过任何保鲜的情况下，第二天继续食用，菜市场买菜时总是买一些不新鲜，甚至腐烂的菜，其次买海鲜时，经常会买一些摊主门前不知道放了多久的死鱼，所以就会经常看到一些新闻某某孩子在考试现场食物中毒拉肚子不止等现象，严重的影响了考试，事后才知道吃了不新鲜的鱼。所以，吃的东西必须在新鲜的基础上吃。除非胃像钢铁一样坚固，否则不要对自己的胃抱歉。
第三，很多人都是过敏体质，不仅对食物过敏，还对空气过敏，过敏体质腹泻一般发生在季节交换的季节，所以长时间腹泻找不到病根的时候，可能会去医院检查某个过敏源会引起腹泻。
从医学的角度来看，腹泻也是件好事。腹泻的同时排出身体内的毒素，有养颜排毒的效果。当然，这种现象只能偶尔。腹泻长时间对身体有害，同时说明身体有可能出现问题。建议立即就医，让医生解决。
