在神经系统中，脑髓是主要部分之一，如果大脑神经失衡，应该是脑髓亏虚，主要是由肾精亏损引起的，会表现出头晕，嗜睡，智力减退，记忆力，计算力减退等，这些症状都和经常熬夜，生活习惯不好等因素有关系，所以可以通过中药调理以及按摩的方法来改善症状。
一、脑髓是什么意思
脑髓是指脑。位于头盖腔内，而且有脑膜包裹。是神经系统的主要部分。
二、脑髓空虚怎么办
1、脑髓空虚主要是肾精亏损造成的，多与不良生活习惯有关，如熬夜、手淫等，与脑供血不足症状相似，表现为头晕、嗜睡、思维迟钝等。戒掉手淫，改变不良的生活习惯，需要适当的体育锻炼。
2、补充营养，用中药烹饪，也可以多吃干果类食物。
三、如何烹饪
1、不做工作狂，长期工作身体不好，引起肾精损失，注意劳动和休息的结合。
2、健忘、耳鸣等，可以搓耳朵，直到搓热为止，肾脏熟悉耳朵，所以经常搓耳朵有助于健康。
2、按摩腰俞穴，每天早晚按摩，直到发热为止。
