肾脏是机体泌尿系统的重要组成部分，在人体排泄系统中也有非常重要的作用，肾脏发生病变时会严重影响身体健康。随着人们生活质量的提高，各种肾病逐渐出现，严重威胁人体的生命安全和健康。
肾病预防方法
1、饮食有节:
饮食是维持正常生命活动的必要需求。但是，肾病往往是不健康的饮食习惯，所以必须立即控制自己的饮食。过度饮食或吃辛辣刺激的食物会增加肾脏和各种器官组织的负担，长期引起肾脏疾病。
2、起居时:
日常生活中要注意早睡早起，熬夜会加重身体负担，对各器官有一定的影响。生活习惯也要顺应季节的变化，根据天气的变化，注意防寒保温，适应季节的变化，掌握自然的规律，对预防肾脏疾病非常有帮助。
3、锻炼秩序:
长期坚持锻炼可以提高身体的抗病能力，改善肾脏等内脏器官的血液循环，有效地及时排出体内堆积的垃圾、毒素，及时修复肾脏损伤部位，有效地预防肾脏疾病的发生。
