在日常生活中，许多老年人腿疼，往往需要考虑各种因素的影响。如果老年人的整条腿伴有疼痛，腿麻木，则需要考虑坐骨神经痛的可能性，与腰椎管狭窄压迫神经有关。针对坐骨神经痛引起的腿痛症状，老年人可以到医院骨科进行相应的检查，明确病情后在医生的指导下口服营养神经类药物来改善症状，也可以通过针灸、按摩、理疗等方式缓解不良反应。如果老年人只是出现膝关节部位的疼痛症状，那么就需要考虑骨性关节炎或者缺钙的可能性，可以去医院普通外科进行相应的检查。对于缺钙引起的腿部疼痛，患者可以多吃含钙丰富的食物，适量补充钙，骨关节炎引起的疼痛症状需要服用适当的药物治疗。
跑步后脚痛如何缓解
1、人们跑步时脚痛的症状，必须立即停止跑步，局部用冰矿泉水冷却，适当按摩疼痛部位，一般疼痛的症状很快就会缓解。
2、如果疼痛比较严重，需要及时到正规医院进行相关的检查和治疗，还可以在医生的指导下口服相应的药物进行止痛治疗。同时，在平时的生活中也要注意加强锻炼，不要突然做剧烈的运动。
