如果出现双脚和小腿膨胀疼痛的症状，一般考虑与活动不当、下肢循环、腿肌拉伤、浮肿、内出血等有关，或者剧烈运动后肌内乳酸的堆积引起的膨胀疼痛。长时间保持姿势不动，静脉曲张也会引起小腿膨胀。如果双腿小腿局部有丹毒素或接触性皮炎，也会引起膨胀疼痛。因此，对于双脚小腿胀痛的现象，应先去正规医院检查，明确具体原因，再进行针对性的治疗。
双脚小腿胀痛怎么办
1、双脚小腿胀痛，可能是局部肌肉损作导致，首先要注意休息，并于早期适当冷敷，48小时后再进行热敷，并服用活血化瘀、消肿止痛的药物进行对症治疗。晚上休息时，下肢应适当，促进血液循环。如果小腿膨胀疼痛的症状持续恶化的话，建议去医院拍x检查。
2、如果局部有丹毒，应进行血液检查，白细胞总数和中性粒细胞总数高，应进行全身抗炎治疗。
3、接触性皮炎一般进行抗过敏治疗。严重的话，可以考虑输液治疗、输入葡萄糖酸钙和维生素c。如果控制不好，全身应用激素治疗，根据皮肤损伤消失，适当减少激素药物的使用量。
双脚小腿膨胀疼痛的注意事项是什么
1、平时要注意脚的保温，不要感冒。
2、多喝白开水，多吃易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
3、适当减少活动量，注意休息，提高双脚，不要让脚下垂的时间太长。
