左后背和左前胸对着疼痛有几种可能：一、如果患者的年龄比较大，且存在长期吸烟、高血压、糖尿病等情况，胸背痛多在剧烈活动时或者情绪激动时发作，可能冠心病导致，应可以去心内科就诊，检查以明确有无冠心病。二、如果患者疼痛发作时非常剧烈，大汗淋漓，胸部有撕裂感，患者原有长期高血压，马凡综合征等疾病，则高度怀疑有主动脉夹层形成等情况，应及时到心血管外科就诊，检查以明确诊断。三、如患者胸背痛不是很严重，胸背痛与呼吸运动有关或有胸腔积液病史，可能是胸膜粘连造成的，应到胸外科、呼吸内科就诊，检查明确诊断。
预防心血管疾病应遵循什么原则
1、预防心血管疾病在日常生活中应保持生活规律:早睡早起，工作结合，保证个人良好休息，晚上早睡，同时缓慢心脏，这是心脏最好的保养。应尽量避免紧张
2、预防心血管疾病时，人体肌肉萎缩时，心脏也萎缩，心脏功能减退，适度锻炼保持肌肉弹性，保持心血管健康。提高体质只能通过锻炼来完成，任何食物或药物都不能通过提高体质来改善心脏状况。
