如果进行大量的体育运动和大量的体力劳动，身体肌肉组织之间会产生很多刺激性物质。这些物质停留在软组织的间隙，刺激肌肉、筋膜，发生一次性炎症，引起软组织的疼痛，疼痛面积越大，刺激性物质越多。睡觉和工作的时候，背部的软组织受到寒冷的刺激也会背痛。寒冷、潮湿等外界环境的变化刺激背部的软组织，刺激局部筋膜发生非感染性炎症，背部疼痛。
背部疼痛的症状
1、背部疼痛的症状主要表现为腰部和背部两侧的大范围疼痛、膨胀疼痛。
2、用手按压时，局部诱发疼痛，但在最痛点敲击时，患者反而感到舒适。
背部疼痛怎么办
1、背部疼痛的症状，首先要消除原因，尽量不要长时间站着、坐着、弯腰做体力劳动。
2、对于疼痛的范围，在正规的治疗之后，还可以适当进行热敷治疗或者推拿、按摩、拔火罐、针刺、艾灸等进行辅助治疗，能有效的缓解症状。
3、如果疼痛比较重，也可以使用消炎止痛的药物。
4、建议患者加强腰背肌功能的锻炼。例如，拱桥和飞燕式的锻炼，在日常生活中也可以进行游泳、倒车等运动，多运动的锻炼也可以增强体质。
