双脚酸软无力的现象，容易发生在中老年人身上，患者可能患有颈椎病，特别是脊髓型颈椎病，患者颈椎体后缘增殖、肥大或后纵韧带骨化，压迫脊髓，患者四肢无力，特别是走路时酸软无力
一、双腿酸软的具体原因
1、贫血症状是否有或重，取决于贫血程度、贫血发生速度、循环血量是否有变化、患者年龄和心血管系统的代偿能力等，贫血发生缓慢，机体能力逐渐适应，贫血重，生理功能也能维持，相反，短期贫血发生时，贫血程度不重，贫血程度明显
2、肾虚是指肾精气阴阳不足，肾虚的症状:肾阳虚的症状是腰酸、四肢冷、怕寒、浮肿、寒的症状，功能不好也会导致肾阳虚的肾阴虚的症状是热，主要是腰酸、干燥热、盗汗、出汗、头晕、耳鸣等，现代科学证明，人发生肾虚时，肾阴虚和肾阳虚都会导致免疫力下降，肾微循环系统也会堵塞，肾脏不通。
3、久坐、缺乏锻炼，经常不锻炼也是腿酸的主要原因，久坐使下肢血液循环缓慢，供血不足，肌肉无力，缺乏锻炼，肌肉韧带松弛无力，腓肠肌无力。
二、双脚酸软的应对方法
1、每天必须吃能生血的食物，如肉类、鱼类、蛋类等各种食物，这些食物是生血的来源，只是量多或少，因人而异。
2、在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜，不然，会造成小腿更加虚弱无力。
3、平时多进行运动锻炼，多参与体育活动。
4、双脚酸软无力症状频发，应立即进医院检查。
