一说到骨质疏松，很多人会把这个疾病与老人相匹配，其实随着生活习惯的改变，部分年轻人也同样出现了骨质疏松。部分人早期出现骨质疏松时，通常没有明显的症状，因此常常被忽视。随着骨质疏松症的发展，患者可能会出现骨骼、腰背疼痛等全身疼痛症状，走路、负荷时疼痛恶化或活动受到限制。什么是骨质疏松症？
骨质疏松症是骨量减少，骨微结构破坏，骨脆性增加，容易引起骨折的代谢性骨病。骨质疏松症包括原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症，原发性骨质疏松症包括闭经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松症。对于继发性骨质疏松症，可能是内分泌代谢性疾病、消化系统疾病、血液系统肿瘤等特有疾病。此外，如果患者经常服用影响骨代谢的药物，或者受一些因素的影响，可能会出现继发性骨质疏松症。
如果局部经常出现异常疼痛，比如出现骨痛、腰酸背痛、身高偏低、驼背、关节畸形或非暴力日常活动引起的脆性骨折，需要警惕骨质疏松，及时到正规医院进行检查和治疗。
如何治疗骨质疏松症？
骨质疏松症的治疗主要有三个方面。第一种是生活方式的基础治疗，改变不良的生活方式。首先，从饮食上平衡，补充充足够的钙，补充适量的蛋白质，同时以清淡的饮食为中心，不要吃太多辛辣刺激性的食物。另外，要尽快戒烟，戒酒，不要摄取咖啡和碳酸饮料。
二是促进骨骼健康的基本补充剂，如每天补充600毫克钙元素、维生素D约800~1200个单位。此外，还可适当补充抗骨质疏松症药物，包括抗骨吸收药物、促进骨形成的药物、其他雌激素等。
第三种是康复治疗，康复治疗是指一些物理治疗。例如，在适当的情况下，患者可能需要拐杖，也可能需要刹车，减轻负荷，避免事故。
对于骨质疏松症的高危人群，例如闭经后的女性、中老年人、吸烟酗酒的人、喝浓茶或咖啡的人、胃肠疾病的人，这些人需要定期检查，筛查是否有骨质疏松症，对预防骨质疏松症有重要作用。
