一般来说看清楚黑板不是标准，应该根据具体情况解决问题才行。一般是由于平时用眼过度引起的，眼轴变长导致的近视，建议去正规医院的眼科检查视力，验光，如果裸眼视力低于0.8的话，最好佩戴合适的眼镜，而且平时要注意用眼，尤其是手机，电脑，电视等，要尽量少用，如果是未成年人的话，佩戴眼镜前要先散瞳，去除假性近视。
哪些行为会破坏眼睛
1、不戴太阳镜。紫外线辐射过多，容易烧伤角膜，甚至引起白内障等眼病。因此，出门时佩戴墨镜、宽桥帽等可以很好的保护眼睛。
2、空气过于干燥。加快眼睛的水分流失，如刮风、空气干燥等，眼睛干燥的眼睛容易发涩，建议此时不要用手揉眼睛，适当使用可以滴下人工眼泪浸泡眼睛的加湿器。
3、总滴眼药水。有些眼药水暂时收缩血管，消除红眼症状，但炎症依然存在。重复使用这种眼药水会使眼睛变红
如何保护眼睛
1、预防白内障。花青素能促进眼睛视紫的生成，提高眼睛微血管的弹性，促进血液循环。此外，花青素还可以减少自由基对眼睛的伤害。代表食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫米等。
2、屏蔽有害光。叶黄素有助于阻止损伤眼睛的蓝光，避免损伤视网膜黄斑部，保持视觉敏感清晰。代表食物有菠菜、洋葱、苋菜等。
3、β~胡萝卜素可在体内转化为维生素A，防止夜盲。维生素a是制造敏感物质的重要原料。维生素A足以增加角膜的柔软度，使眼睛明亮明亮。
