起火是生活中常说的热气，中医认为起火是人体内火旺盛、阴阳失衡引起的，起火一般表现为喉咙痛、咳嗽、尿黄、口腔溃疡等热性症状，干燥气候和湿热天气时容易起火。常见的起火类型有心火和肝火，一般看起火程度选择治疗方法，多选择清热起火法对人体起火。生活中常见的降火方法有服用清热解毒药物、针灸等。
点火缓解喉咙痛的方法:
1、多喝白开水，保证摄取足够的水分，一方面润喉减轻疼痛，另一方面补充身体的水分。
2、注意饮食，内热过多是饮食不当引起的，特别是避免辛辣刺激食物，加重喉咙痛症状，多吃水果蔬菜和清热解毒食物。吃消热解毒的食物。
3、必要时可服用相应药物缓解，如消炎药物或散热药物，但需在医务人员指导下服用药物，以免误食造成不良后果。
4、严重者可到医院诊治，避免病情进一步恶化。
5、注意休息，避免过度疲劳。适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，预防细菌感染。
6、保持心情舒畅，情绪过激也会引起内热。
7、如果属于虚火，多为个人内伤劳损，应进行生津养血治疗。
