有些人在鼻塞的时候很有可能睡不着觉，因为鼻塞导致呼吸不畅，所以晚上睡不着觉，有鼻塞的人肯定很难理解这种痛苦，但是有什么办法可以缓解这种症状呢？晚上鼻塞睡不着怎么办？1、试着用嘴呼吸，说用嘴呼吸有点困难，有点不舒服，用这......

随着年龄的增长，老年人胃肠蠕动能力越来越差，特别是冬天寒冷干燥，户外活动减少，人们容易便秘，可以多吃季节性蔬菜和水果促进胃肠蠕动，缓解便秘。冬天吃什么食物能恢复便秘？1、香蕉冬季可选择成熟的香蕉，里面含有丰富的水溶性......

产后牛奶膨胀是很多孕妇生产后出现的症状，主要原因是女性乳房积蓄过多的牛奶和乳腺管堵塞，乳房膨胀，一般伴随乳房疼痛。除此之外，一些女性还会出现明显的乳房凹陷现象，给产妇带来强烈的不适对产后哺乳也会产生一定的影响。......

女孩肚子大，也称腹型肥胖，一般病因分为功能性和器质性疾病。如果没有性生活，当然没有怀孕。肚子鼓鼓的话，有必要看看身体的其他部分是否胖了。也许是整体胖的局部表现。月经不太正常，每次月经量少，但感觉肚子大，其他地方不胖......

牙膏能缓解口腔溃疡吗？牙膏的好坏会影响患者的身体状况，接下来，让我们了解假牙膏对口腔溃疡有什么影响假牙膏不仅极大损害了正品牙膏的形象，而且作为直接与口腔接触的产品，假牙膏严重超标的细菌含量，会伤及人体健康。专家指......

一、鸡内金粥食材:鸡内金、粳米100克做法:1.鸡内金清洗干净，沥干水分后，用文火炒至黄褐色，研究为细末备用的粳米清洗干净，备用2.将粳米放入锅中，同时加入适量的清水，煮至米粒腐烂后加入适量的鸡内金粉。继续煮一会儿，加入适......

生活压力不断加大，导致人们突然就会出现疾病，而急性前列腺炎就是一种发病比较突然的疾病，此病症状也比较严重，对患者的影响很大，急性前列腺炎是前列腺炎中症状较轻的一种，这种疾病发病比较迅速，很多人得了急性前列腺炎都没有......

更年期的女性经常被阴道干燥所困扰。阴道干燥是更年期女性的生理现象，这个阶段身体雌激素的水平下降，阴道壁光滑，阴道分泌物减少。如何解决阴道干燥的问题？专家建议更年期女性通过性生活可以改善阴道干燥症状。上了年纪的......

如果人哭得太多，眼睛容易疼痛。因为人在哭泣的过程中，眼睛周围的肌肉处于非常疲劳的状态。当时流泪时，泪腺的负担也加重，容易引起眼睛疼痛。而且泪水变多，人的眼压也会上升，眼睛会变酸，害怕光。适当的泪水对眼睛有好处，但哭泣......

窥阴癖是一个陌生的词，是心理疾病。窥视阴癖是指心理扭曲的人，用几种方法偷女性阴部，得到性满足。这样的人思想不太健康，可能会做出异常的行动。一、什么是窥视癖窥视症属于精神心理科疾病，该病的主要人群为20~40岁男性。......

久坐是大部分白领丽人都会遇到的问题。有些白领认为，坐着总比站着好吧。其实，久坐容易导致很多健康问题，会让女性患上妇科疾病等。久坐对健康有什么危害？我该怎么保护自己呢？让我们看看。白领丽人久坐的危害久坐容易损脑伤......

高脂血症患者在日常生活中需要合理的饮食和戒烟。高脂血症常被称为高脂血症，主要表现为胆固醇和甘油三酯过高，严重危害人体健康。高脂血症主要与遗传因素、不健康饮食、不良生活方式、糖尿病、肝病有关，主要多发于饮酒、......

随着生活节奏的加快，抑郁症已经成为世界上另一个大问题，平均每年有数千人患抑郁症。此外，许多人对抑郁仍然不了解，所以即使他们患有抑郁症，他们也不会去医院看病，甚至有些人不敢承认他们患有抑郁症。那么，抑郁症通常有什么迹......

眼袋是指眼睑肿胀，是人们脸部最重要的部位，也是最脆弱的部位。由于人们的生活习惯和年龄的增长，下眼睑肿胀。较大的眼袋可能会影响眼睛的美貌，对于去眼袋的方法，最好是以预防为主，还有进行按摩和食疗。如何缓解眼袋1、利用......

季节交换时，环顾周围发现感冒的人还很多。不吃药，感冒也好，但流鼻涕总是不雅观，很痛苦。那么，感冒吃什么好呢？以下四种食谱，有效缓解感冒。芹菜炒蘑菇做法:将蘑菇、马蹄切片，芹菜切片备用。炒油锅，炒姜蒜，炒蘑菇。蘑菇炒软后，将......

女性在月经期间总是或多或少被不舒服所困扰，除了乳房膨胀、腹泻以外，生理期间腰痛的女性也很多。女性经期腰痛的原因有很多，盆腔炎、腰肌劳损、生育过多、性生活过度或外感湿邪等也会导致腰痛。经期腰痛怎么办？下一位编辑......

产妇的牛奶不足以满足婴儿的需求，称为母乳不足，母乳不足的话，可以频繁吸收孩子增加母乳量，通过排出乳房刺激母乳分泌。同时，母亲需要吃好心情，大量浸水。母乳不足时，也可以科学按摩，按摩乳房，促进乳汁分泌。如果怎样努力都没有......

现在很多人因尿频、夜尿增多等健康受损，尿频、夜尿增多长时间没有改善的话，夜间睡眠质量有可能下降，长期以来人的精神状态变差，抵抗力下降的表现也容易出现。因此发现自己尿频、夜尿增多应该通过合理的方式进行改善。那么......

睡眠是我们忙于工作和生活后休养的时间，良好的睡眠可以保证第二天的工作和生活能量。但是，很多人被失眠多梦所困扰。失眠多梦可能与生活和工作压力有关。在这种情况下，除了放松身心之外，多吃以下四种食物也可以缓解:枣枣......

生理痛是一种普遍现象，而且也是需要我们重视的情况，生理痛的女性朋友要注意自己的生活习惯，特别是在日常生活中进行合理的烹饪和缓和很重要，接下来一起理解吧。痛经患者的日常烹饪1、避免寒冷:月经期间，不要接触冷水，不要坐......