适当哭泣，流泪对眼睛有好处。因为泪液可以润滑眼睛里的灰尘。哭泣也起到杀菌作用，防止眼睛过度干燥等。但是，长期哭泣会破坏眼睛的视力。
一、哭泣对眼睛的好处:
1、人的眼泪来自眼泪腺。泪腺在眼睛上额骨下。每个泪腺大约有12根小管通向眼睛和眼睑。眼泪中存在杀菌酶，可以保护眼睛不被感染。
2、人哭的时候经常眨眼，眨眼的时候眼泪涂在眼睛的各个部位，眼睛保持湿润状态，防止干燥。
3、泪水形成的泪膜使角膜表面更加光滑，降低眼睛散光的概率。
4、清洗眼表面，润滑眼球和眼睑，提高视觉功能。
5、眼泪可以将眼睛内的异物冲洗到眼睛外面。保护眼部防止眼部结膜受外来物伤害。
二、哭泣对眼睛有害:
1、长期哭泣对眼睛非常不利。眼睛容易局部肿胀。也会引起结膜炎。
2、哭泣过多，眼泪腺分泌过多。破坏眼睛环境的生态平衡，长时间浸泡眼泪对眼睛有很大伤害。
3、长时间哭泣会影响视力，甚至失明。
4、频繁哭泣，人体眼球肌肉疲劳。眼睛充血。
