眼睛是人体中非常敏感的器官，眼睛红肿疼痛也非常多，很多原因可能引起眼睛红肿疼痛。例如，长时间使用眼睛或眼睛不卫生可能会导致眼睛红肿和疼痛。在日常生活中要注意眼睛的休息，不要长时间使用眼睛，也不要把脏东西放进眼睛里，有效地预防眼睛的红肿和疼痛。
眼睛红肿疼痛怎么办
1、将一勺盐溶于杯水中，浸泡棉花，将棉花涂在眼睛上几分钟后，肿胀疼痛的症状逐渐好转。
2、一般喝柠檬水也是个好选择，每天早上喝一杯柠檬水可以有效预防眼睛肿胀。
3、休息不好引起的眼睛红肿疼痛，建议用热毛巾敷在眼睛上，约10分钟左右，这种方法可以缓解眼睛疲劳感，促进眼睛血液循环，加快眼睛痊愈。
4、也可以使用适合自己肤质的眼霜。如果眼睛肿了，可以使用具有肿胀功能的眼霜。每天晚上睡觉前把眼霜涂在患部，消除眼睛肿胀的疼痛也有效果。
如何保护眼睛
1、看电视距离不要太近，看电视时应与电视画面对角线距离6~8倍，每半小时离开屏幕，休息一段时间。
2、睡眠不能太少。工作要有规律，睡眠不足，身体容易疲劳，容易引起假性近视。
3、注意多做户外活动，经常远眺，放松眼睛，防止眼睛近视，有利于眼睛健康。
4、营养均衡，不偏食，应特别注意维生素类的摄取。
