经常出现眼皮跳动的情况，主要是因为眼睑内的轮匝肌反复收缩导致。一般出现眼皮跳的原因有两种，一种是因为睡眠时间不足导致眼睛疲乏,或者是因为患有贫血，还有烟酒过度等，都会导致眼皮跳动。眼皮跳跃的症状出现后，只要调整生活习惯即可。还有一个原因就是眼近视、散光、结膜炎等，患有眼病的人需要对症治疗。如果出现严重情况，需要及时就医。
眼睑总是跳跃怎么办
1、精神紧张、疲劳引起眼睑跳跃的患者，必须保障充分的睡眠和休息时间，长时间工作后可以轻轻按摩眼睛，缓解不适症状。
2、患者在日常生活中可以热敷眼睛，热敷可以选择40度左右的水，热敷时轻轻闭上眼睛，休息15分钟左右。
3、结膜炎或角膜炎患者可适当休息，在医生指导下用消炎、缓解眼疲劳的眼药水缓解症状。
眼皮总是跳跃要注意什么
1、患者要注意眼睛的清洁。例如，用清水洗眼表，患者要控制眼睛的使用时间，不要长时间使用手机和电脑，保障三餐的营养健康，多吃蔬菜水果，补充维生素a、b等。
2、如果是脑炎、脑动脉硬化的患者，病因不明、反复发作的情况下，需要立即去正规医疗机构治疗。
