头发就像是我们的第二张脸，如果出现了脱发的症状的话就会影响我们的形象，脱发分为很多类型，由不同的病因导致的脱发症状也不相同，那么，治疗肾虚型脱发的方法有哪些呢？下面就为大家做个介绍。
一般来说，患肾虚型脱发的朋友大多有类似的脱发症，排除普遍脱发的现象，肾虚型脱发的症状包括腰痛、酸痛、喜欢揉搓、腿膝无力、劳反复发作。肾阳虚者伴有颜色白、手脚不湿、舌质淡、脉沉细的肾阴虚者伴有心烦失眠、口干、颜色红、手脚心热、舌质红、脉细数。
因此，如果你怀疑你是肾虚脱发，只要你比较上述疾病来判断，你基本上可以区分你是否脱发了！医学专家认为脱发与血虚、肾虚有关，肾虚型脱发是由血虚引起的肾虚脱发，传统中医认为脱发是由肾血虚、肝郁气滞、阴虚内热引起的。
首先，性生活要适度，不要勉强，不要放纵。然后，无力疲劳时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、枣、乌鸡等消化不良者多喝酸奶，多吃山楂平日要保护肾脏多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
经常进行腰部活动，这些运动可以使命门健康，补充肾脏。此外，你可以做更多刺激脚心的按摩。中医认为，足心涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，有助于补肾、强身健体、防止早衰，清肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
在脱发的许多类型中，肾虚型脱发是比较常见的类型，有些人在治疗脱发之前不知道自己属于哪种类型的脱发，总是盲目治疗，结果肾虚型脱发越来越严重，对症治疗是治疗肾虚型脱发的关键。
