牙齿稀疏会使牙齿变得丑陋，影响脸部的美观，当我们遇到牙齿稀疏的问题时，我们应该如何改善这样的问题？只有用牙齿矫正来改变，就介绍牙齿矫正的方法。
一、注意口腔卫生
戴活动矫正器或固定矫正器时，必须保持口腔卫生。特别是固定矫正器，矫正器粘在牙齿上，不能取下刷牙，矫正器周围容易留下食物残渣，细菌大量繁殖。因此，患者应养成饭后刷牙的习惯，每次刷牙5分钟以上，采用横纵交替法，使用含氟牙膏，活动矫正器也应用牙膏清洗。
二、注意饮食
固定矫治器是用教固剂将矫治器粘结到牙齿上，正畸期间尽量避免食用过硬的食物，以免损坏矫治器零件，使矫治力量中断，延长疗程。此外，为了防止蛀牙，应该少吃甜食。
三、定期复诊
牙齿矫正治疗需要不断调整，患者必须按照医生的指示定期复诊门诊部，调整矫正力达到最佳矫正效果。
四、佩戴保持器
牙齿畸形矫正后，不要认为没问题。为了保持矫正效果，必须认真佩戴保持器，定期复诊。
矫正牙齿稀疏需要多长时间？
⑴牙齿基础条件好的患者，在矫正上或下排牙齿即可，时间也相对缩短的人的牙齿移动快，矫正牙齿的时间也有相对缩短的人。通常在两年左右完成。两年内分为矫正器和维护期。矫正期通常在7个月内结束，其馀1年是维持期。
⑵牙齿基础条件较复杂的患者，需要进行多步牙齿矫正的程序，这样牙齿矫正的时间就会比其他人要长；有些人的牙齿长得比较牢固，移动起来就会比较的困难，牙齿矫正的时间就会比较长，一般需要三年左右的时间。
以上就是有关牙齿矫正的方法的介绍，希望可以给大家提供一些有用的帮助，但是在矫正完了之后是要注意护理的，护理工作做不好的话直接导致矫正的效果的，所以一定要谨慎的对待。
