贫血只是身体疾病伴随的症状，不是疾病，特别是女性朋友，贫血的情况特别常见，但是尝试了很多治疗方法，但是贫血的症状没有缓和，所以教中西医看贫血，有效地缓解贫血的症状。
铁质是构成血色素的主要材料。如果你通常能多吃含铁的食物，如动物肝、牛奶、贝类、海藻、豆类、蛋黄、红苋菜、瘦肉、牡蛎、金针菜、龙眼肉、葡萄干、全谷类、绿色蔬菜等，你可以增加体内铁的摄取。
特别是女性妊娠期和哺乳期要加倍吸收。如果选择额外补充的铁质药品，通常每天都有最高摄取量的安全限制，可配合医师的指示服用。另外，服用铁质补充品和食品时，也可以和富含维生素c的食品和营养剂一起服用，有助于铁质的吸收。
但请注意。茶中含有丹宁酸，可能会影响人体吸收铁质，所以最好不要同时服用。贫血者也不应该多喝。但是，为了提高补血的效果，必须协助喝没有丹宁酸的帕彦茶，有助于改善血虚、强身健体的效果，长期持续补血的效果。可以更好的预防和改善血虚，增强人体免疫力。
中、西医怎么治疗贫血的
就中医的立场，贫血是血虚的表现，随著不同的年龄、性别、体质，而有不同的症状，在治疗前一定要先问诊再行投药。通常，面色青白，皮肤惨白，指甲薄，手脚冷等症状多是血液中量不足的现象。
中医建议，须先强化脾胃再强化气血，而补气之生药可用党参、黄耆、茯苓、甘草、配合当归、川芎、白芍、熟地黄、阿胶等的补血作用。中药食疗贫血副作用低，同时滋养身体，有强健身体的效果。
血色不良，血行过浓，血液污染黑，粘度过高，血块和血栓(俗称淤血)可使用中药妇宝当归胶(也称当归养血膏)，该处方可去除淤血，有改善血液循环的作用。
在西医的处理中，除了针对各种引起贫血的疾病对症下药外，也会依它的成因，提供营养师的正确指导，并根据个人习惯及需求订定饮食调整计画，以改善贫血的问题。
大多数西医的治疗方法在经过仔细的诊疗过程后，给予适当的含铁药剂。但重要的是，服用铁剂改善贫血是有原则的。一来铁剂不能大量服用，那样不仅于事无补，有时会因过量而损害身体，最好的方法是长期、定期服用，在1、2个月之间即可减轻贫血症状。
症状减轻后仍须继续服用，待贫血治好后，为了贮存身体内的铁份，还应继续服用2个月，并坚持每半年做一次定期检查，以确定贫血状况是否真正改善!
所以小编要提醒大家，如果得了贫血，在日常的生活中有一些事项需要特别的注意，要相信好的生活方式，是可以减缓大家贫血症状的。另外在选用中医或西医的方法进行治疗的时候，一定要坚持治疗下去，才能从根本上改善贫血。
