脂溢性皮炎可能很多人不知道，也困扰着很多年轻人。这种慢性炎症皮肤病多发于脸部、头皮等部位，这些部位的皮脂腺容易分泌旺盛。脂溢性皮炎的原因主观和客观两个方面，如果本身是油性皮肤，皮肤脂肪过多分泌的话，变成脂溢性皮炎的可能性很高，除此之外，各地不同，人体补充营养水平不同，药物用法不同等因素可能引起脂溢性皮炎，得了这种慢性皮肤病，平时应该注意什么呢
脂溢性皮炎的生活注意事项是什么？
1、注意日常饮食
脂溢性皮炎患者平时不能吃，不能吃什么，日常饮食中应尽量少摄取脂肪含量高的食物，炒菜应尽量少吃含油少的糖类食品，比如甜点。除了禁忌外，还有更需要补充的营养，多吃水果蔬菜，适当补充维生素b族的食物，食疗是缓解脂溢性皮炎的最佳生活方法。
2、注意皮肤清洁
得了脂溢性皮炎已经要注意患处的皮肤清洁每天早晚用温水洗脸，不要用含酒精等刺激成分的护肤品，可以在医院开设医用纯保湿类的护肤品，患处不要抓挠，容易引起感染，脂溢性皮炎更严重。
3、生活有规律
心情好、睡眠充足等规律的生活状态对脂溢性皮炎的治疗也很重要。长时间精神紧张，容易焦虑，病情容易恶化，短时间治疗也容易复发，脂溢性皮炎患者应特别注意自己的生活节奏，保持良好的规律。
4、配合药物治疗
脂溢性皮炎除了注意生活护理外，还可以选择药物治疗。一般来说，如果患者脂溢性皮炎的病情严重，就需要立即去医院检查治疗。此时，常用的是药物治疗方法。
除了日常生活中需要以上注意事项外，严重的脂溢性皮炎患者也按照医生的指示配合一定的药物治疗。每天按时用药，一定要遵医嘱，不要凭自己的经验随便吃药，虽然都是脂溢性皮炎，每个人的具体情况还是有区别的，所以要听医生的，尽量不要用激素类药物，这类药物对皮肤负担较大，容易产生副作用，这样就得不偿失了。根据药物脂溢性皮炎的治疗，病情很快就会缓和，平时要注意的情况下也要定期去医院复查，防止复发。
