我们都知道脊柱对控制身体运动的重要性，但对于白领朋友来说，你经常坐在电脑前，很容易患骨髓颈椎病。如果你经常需要剧烈运动或经常需要坐在电脑前，你应该及时调整，适当锻炼颈椎，以避免骨髓颈椎病的发生。
脊髓型颈椎病的病因很多。
1.外伤
颈椎位于头颅和胸椎之间，是人体脊柱活动范围最大的部位，受伤的机会也较多，青少年时颈部外伤是导致中年后发病的重要因素。
2.颈部慢性劳损
长期低头工作或姿势不良，导致颈部肌肉、韧带和关节劳损、椎骨关节增生炎性退行性变化、颈椎生理曲度凸出、颈椎不稳定、接缝错误、相应的椎骨骄傲进入椎管，可导致脊髓压力。
3.颈椎退行性变
年老体弱，肝肾不足，肌肉和骨骼懒惰，可引起颈部韧带钙化。颈椎间盘、椎体、椎间小关节等退行性变化是颈椎病的主要原因。如果颈椎间盘突出物突出到椎体后面，会压迫脊髓，引起脊髓颈椎病。
4.椎管狭窄
由于颈椎间盘退变，纤维环向椎管扩张，椎体后缘骨增生突向椎管，导致椎管狭窄。同时，当椎间隙变窄时，黄色韧带松弛，颈椎关节脱位，不稳定，可发生代偿性韧带增厚和骨增生，加重颈椎狭窄的发生。
5.髓内血液循环受阻
在脊髓颈椎病的病理变化中，如果椎管狭窄在一定程度上发生变化，脊髓会受到压迫损伤，压迫应力耐受性弱的髓中心灰质和侧索会阻塞髓内血液循环，血管会扩张甚至断裂。由于血瘀气滞，局部病变组织血氧供应减少，可出现神经细胞萎缩坏死、空胞变性和出血。
6.生物运动力学的影响
颈椎管狭窄引起的脊髓型颈椎病，在诊断不明确之前，如果颈椎伸展过度，可引起其继发性病理变化。
本文详细解释了脊髓颈椎病的病因和治疗方法。脊髓颈椎病主要是由于日常生活中的不良习惯。在日常生活中，你可以适当地锻炼，但要避免频繁的剧烈运动。看电脑是注意正确的坐姿，注意好好休息，不要整天坐在电脑前。无论如何，多走路，更有利于脊柱健康，减少脊柱疾病的发生。
