我相信每个人都明白拇指的重要性。拇指作为手指的老大哥，起着重要的作用。但拇指也很脆弱，通常有些疾病很容易发生在上面。例如，拇指腱鞘炎是一种常见的临床疾病。那么什么是拇指关节腱鞘炎呢？拇指关节腱鞘炎的最佳治疗方法是什么？让我们一起看看。
拇指腱鞘炎是指第一掌骨头部的拇长屈肌腱鞘炎和第2、3、4、5掌骨头部的屈指肌腱鞘炎。拇长屈肌肌腱在第一掌骨颈部，进入由掌骨掌侧骨沟和鞘状韧带组成的狭窄管道。第一指骨底部及其尺侧的种子骨分别附着在拇短屈肌的浅头和深头，拇长屈肌腱通过。长期与腱鞘摩擦两个肌腱会引起慢性炎症。
腱鞘炎的治疗：热疗、按摩和充分休息约3周，特别是减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗可缓解早期腱鞘炎，每周封闭一次，但只能缓解，容易复发。
运动疗法
动作1用手表作为辅助设备，顺时针和逆时针旋转手腕25次。
功效：缓解手腕肌肉疼痛。
动作2用负重握住水瓶。首先，用手掌向上握住水瓶，从自然下垂到向上抬起，然后用手掌向下握住水瓶，从下到上锻炼25次，锻炼腕屈肌。
功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。
动作3伸展身体各个部位时，还要用力伸展双手的五指，每次20到30秒，做2到3次。
功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。
动作4吸足气，握拳吐气，依次迅速伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。功效:锻炼手部骨节，缓解僵硬。
动作5用一只手的食指和拇指揉另一只手的手指，从拇指开始，每根手指做10秒，呼吸顺畅。
功效：促进血液循环，放松身心。
动作6双手持球(如网球)，或手持能抓住的东西(如水果等)，上下翻动手腕20次。球的重量可以根据自己的力量来确定。
功效：增强手腕力量，锻炼身体协调能力。
动作7双手掌合十，前后运动摩擦引起微热。功效:促进手部血液循环。肩膀:左臂向右拉伸时，颈部向左拉伸。注意手臂不要太高，与胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30到45秒，换右臂。这些动作可以有效缓解拇指腱鞘炎引起的疼痛。
新型微创疗法
"离子消融疗法"它具有无手术、无疼痛、超微创、安全有效等优点。该方法是在仪器的帮助下，快速准确地直接到达病变，产生刺激，改善关节周围的血液运输，促进血液回流，恢复关节周围的软
组织力学平衡，利于骨关节自体修复。该疗法具有以下优势:疗程短;无创的手术;不出血、不住院，病人痛苦小;治疗费用低。
以上文章详细介绍了拇指关节腱鞘炎和拇指关节腱鞘炎的最佳治疗方法，我相信你已经明白了。腱鞘炎是一种顽固的疾病，需要长期治疗，上述治疗必须长期进行。如果你周围的朋友有这种炎症，一定要记住医生的建议，并能长期坚持治疗。
