正常人身体保持健康状态，听力保持良好，如果发现自己有听力下降的表现，应该找原因积极改善，否则长期听力下降可能会妨碍正常生活。那么，避免听力下降的行为是什么呢？
1、压力过大
很多人平时没有注意好习惯的培养，总是压力过大。长期压力过大的影响下休息不规则，不能正常休息，身体有可能疲劳，压力过大的情况明显，长期听力也有可能受损。因此，必须结合工作和休息，及时释放压力。否则，长期压力过大造成的负面影响是显而易见的，受到威胁。
2、错误用药
听力下降有可能是药物不良反应引起，现在很多人一出现小病小痛就去服用药物来治疗，但是药物的使用没有咨询医生意见，也没有掌握正确的用药方法，有可能在药物副作用的影响下导致听力受损。
如果想保持听力的良好状态，就必须注意药物的正确使用。一般来说，患病后，医生诊断后，必须明确病因，给予正确的药物改善，降低药物的副作用，以免不良反应的出现影响人体健康。
3、掏耳朵
很多人平时过于关心身体的清洁工作，总是喜欢掏耳朵，如果有过度清洁耳朵的行为，可能会导致体力下降。有些人在清洁过程中没有掌握正确的力量和方法，有可能破坏鼓膜，局部炎症病变的概率高，长期以来听力有可能下降。因此，平时不要发生损伤听力的行为，不要过于清洁。否则，可能会受到不良操作的影响，导致听力损伤。
4、不注意血压控制
很多坏习惯都可能会导致听力下降，特别是不注意血压的合理控制，有可能暂时血压升高明显的时候导致健康受威胁。有些人平时运动不足，熬夜，喜欢高盐食物，吸烟喝酒等行为，血压有可能上升。
血压变动明显时，可能会影响听力，出现听力下降的表现。为了防止健康受到威胁，要注意良好习惯的培养，正确的方法是促进健康。只有血压水平稳定，才能促进健康，防止血压变动明显威胁人体健康。
