痛风患者平时要注意饮食，不要喝啤酒、火锅或吃动物内脏，以免服用嘌呤含量高的食物影响身体健康，诱发痛风发作。那么痛风必吃的三种蔬菜是什么呢？让我们了解三种效果好的蔬菜。
痛风必吃三种蔬菜
1、菠菜
菠菜富含铁，还能清热解毒通便。此外，它富含维生素C，这些成分可以控制用户的痛风，所以痛风患者可以多吃菠菜，但吃菠菜时记得先烫。
2、黄瓜
痛风有高尿酸的问题。你可以试着多吃黄瓜，因为黄瓜富含维生素B和维生素C。平时多吃不仅对身体有好处，还能降低体内的尿酸。平时经常吃也有很好的利尿作用，可以帮助尿液排出，让尿液代谢多余的尿酸，从而降低尿酸。
3、芹菜
芹菜富含微量元素，钾特别丰富，可占25%左右。体内钾充足时，不仅能达到预防结晶的效果，还能降低肾功能，降低痛风和尿酸。如果痛风和尿酸高，可以根据情况多喝水，使尿液形成更多，尿酸可以随尿液顺利排出。尿酸自然可以控制。
痛风吃什么蔬菜？以上是痛风必须吃三种蔬菜，这些蔬菜可以控制尿酸，使用蔬菜减少尿酸也可以选择使用痛风冷敷凝胶，包含卡波姆和植物提取物可以快速渗透到皮肤，帮助促进血液循环，消除身体疼痛，达到改善痛风的效果。
