无论是孩子还是大人，人吃五谷杂粮都有消化不良等反应的可能性。消化不良的原因当然也很多。例如，油腻的食物吃得太多，吃得太多，吃得太多等。一些中药可以简单地治疗积滞症状，虽说是药，但实际上很普遍，也有浸泡在保温杯中养生用的，一般药店可以买到。吃完饭不消化很重要。
一、不消化的治疗方法
1、消肠胃肉食滞-山楂。山楂善于消油解腻，能解决肉食消化不良。此外，山楂可以止泻，常用于积食引起的腹泻，明显促进消化。
2、消肠胃面食滞-谷芽。谷芽与麦芽一样，擅长消米面薯芋引起的不消化，和中健脾开胃，而脾胃虚弱的孩子往往又容易积滞，因此，麦芽谷芽常常有作用。
二、消化不良的日常护理
1、尽量不吃腌制食物。这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，引起肠胃菌体不平衡，消化不良者不宜多吃。
2、细嚼慢咽。为了减轻胃肠负担，充分咀嚼食物的次数越多，分泌的唾液也越多，保护胃粘膜，有助于消化。
3、坚持饮食均衡。坚持平衡饮食，富含纤维素，可多吃新鲜蔬菜和全麦等谷类。更重要的是吃的过程中需细嚼慢咽，勿囫囵吞枣。
