白癜风不仅严重危害的身体健康，还会一步步腐蚀患者的心理，因而，一定要做好白癜风的预防工作。那么，什么因素会诱发白癜风呢？如何有效预防白癜风？以下是对每个人的回答。
白癜风医生指出，不良生活习惯是白癜风的主要原因。因此，为了防止白癜风，应该首先改变生活中的坏缺点。
这些不良习惯会诱发白癜风
1、不爱运动
皮肤是人体最大的器官，它承担着保护身体、排汗、感受冷热和压力的责任。皮肤细胞具有一定的分泌功能，可以帮助人们排出体内毒素，出汗时通过皮肤是最好的排毒过程。因此，如果你经常锻炼或参加户外活动，你可以排出一些身体废物，在一定程度上避免疾病的发作。特别是在办公室工作的人，应该合理安排休息时间，平时多锻炼时间，身体更健康。
2、过度偏食
过度偏食也会引起碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串、火锅等白癜风。越是富裕的家庭，孩子越容易偏食。偏食会导致体内微量元素的不平衡或不足，免疫功能持续下降，引起白癜风，偏食缺陷不改变，病情持续发展。
3、喜欢浓妆
哪个女性不？很多女性朋友为了提高自己的脸值，喜欢浓妆，也有可能引起白癜风。化妆品的金属成分含量多少，皮肤长时间接触的话，皮肤就得不到应有的呼吸。此外，卸妆不干净，化妆品也会残留在皮肤的外表，甚至进入皮肤，从而打乱或阻碍皮肤的代谢功能，也不利于白癜风患者的康复。
4、过度美白
现在的社会很多人都喜欢美白，常说白遮百丑。但是，过度地美白就会损伤到皮肤，很多女性经常做磨砂或做一些化学脱皮，这便导致了皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变得灵敏，甚至化学元素会影响损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分解周期发作变化，细胞功用受损，从而引发白癜风。
5、阳光暴晒多
如果长时间在太阳底下暴晒，那么紫外线就会使得黑色素的细胞功能呈现亢进的现象，严重的话还有可能呈现皮肤损伤以及脱皮等状况，导致部分自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞组成减少，最终导致白癜风。
不良生活习惯是引起白癜风的主凶，为了预防白癜风的出现，必须更加注意，积极纠正生活中的不良缺点，做好皮肤护理工作。
关于白癜风的谣言
白癜风是黑色素脱失性疾病，患者皮肤出现大白斑，患者承担身体和精神的双重负担，也影响社交、婚姻、工作等。人们对白癜风的认识不足，经常听到谣言，结果病情越来越严重。白癜风的谣言是什么？
1、白癜风一定会遗传给下一代，研究表明白癜风有一定的遗传倾向，但并不意味着下一代。白癜风患者中有1/4~1/5的亲属患有白癜风，所以成年人患有白癜风不一定会遗传给孩子。
2、碰到白癜风患者会被传染，白癜风没有传染性，这只是色素脱失性疾病。白癜风的病因比较复杂，一般与遗传、外伤、免疫有关，精神压力过大、生化反应也会引起白癜风。
3.身体上的白斑是白癜风的典型症状，但这并不意味着身体上的新白斑是白癜风。有些白斑是汗斑、特发性白斑或炎症后色素脱落，一般几个月左右就可以自行消失。
