肩周炎是一种麻烦的关节性疾病，严重时会影响健康。因为这种病是慢性的，也就是平时一点一点积累起来的，如果平时多吃药膳，可以预防肩周炎。接下来，我们来介绍一下这些药膳。
当参羊肉汤当归、党参、川芎、白芍10克，桑枝、羌活15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。羊肉洗净切片，用药布包好，加水炖至羊肉煮熟，去药包好，加盐、味精、葱姜、辣椒等调味料，煮开吃。
黄芪炖鸡30克，当归20克，一只童鸡，适量生姜和盐。先将童鸡宰杀去毛内脏，然后洗净，再将黄芪、当归、生姜洗净放入鸡腹中，加入适量的水和盐，小火炖2小时，吃鸡喝汤，3天1剂。
当归血藤鸡蛋汤全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1枚。将鸡蛋与诸药同煮，待蛋熟后去壳再煮5～10分钟，食蛋饮汤，每日3次，每次1个。
附桂猪蹄汤附片10克，桂枝10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对，调料食量。猪蹄洗净切碎，用药布包好，加水炖至猪蹄煮熟，去药包好，加盐、味精、胡椒粉等调味料，煮开吃。
当归二枝粥当归、桂枝各10克，桑枝30克，米饭100克。用药水煎取汁，每天煮两次米粥。
桑枝大枣粥桑枝30克，大枣10个，大米50克。将桑枝水煎成汁，加入大米和大枣粥，每天煮两次。
葛根桂枝薏苡仁粥葛根30克，桂枝15克，薏苡仁30克，粳米60克，盐适量。先将葛根、桂枝加入适量水煮30分钟，去渣取汁，然后将薏苡仁、粳米放入药汁中。煮沸后，用文火慢慢煮至米粥煮熟，加盐调味，温服2次，每天1剂。
