失眠症药物如何选择
现代人因睡眠问题而失眠的情况越来越多，而当忙碌的一天接近尾声时，很多人希望有助眠之药可供使用，以便在短时间内恢复睡眠状态。但是，需要根据个人情况具体选择失眠症药物，不能轻易乱用或改变剂量。本文将介绍失眠症药物的分类和具体使用情况，以帮助读者选择适合自己的药物。
药物分类
按药理作用分类，失眠症药物可分为镇静催眠药、非镇静催眠药和其他特殊的催眠药。其中，镇静催眠药主要依靠阻断中枢神经系统的兴奋性来产生催眠作用，因此具有明显的麻醉和催眠作用；非镇静催眠药则不是通过镇静和麻醉神经系统来诱导睡眠的，它们更注重调整人的节律和生物钟来提高睡眠质量；其他特殊的催眠药剂类型因为较为特殊涉及接触较少，本文不再赘述。
可选药物
1. 低效类催眠药
低效类催眠药是非镇静催眠药的一种，其主要特点是没有镇静作用，而是通过调整人的节律来诱导睡眠。常见的低效类催眠药有：晨型节律调整剂，例如：拉莫三嗪；抗躁狂药，例如：卡马西平、利培酮；抗抑郁药，例如：氟西汀、帕罗西汀。
2. 非苯类催眠药
非苯类催眠药具有明显的镇静和催眠作用，主要通过作用于GABA受体的α和γ亚单位的作用来产生催眠作用，又称为“非传统类抗焦虑药”。常见的非苯类催眠药有：佩拉米宁、左西替利嗪、硬脑糖饮片等。
3. 苯二氮类药物
苯二氮类药物具有明显的镇静催眠作用，常被公认为最常用的失眠症药物，并被广泛应用于临床治疗。常见的苯二氮类药物有：三唑仑、劳拉西泮、地西泮等。
4. 唑吡罗类药物
唑吡罗类药物属于非传统类催眠药且是新一代的非镇静催眠药，最为显著的方面是唤醒后几乎没有宿醉效应。常见的唑吡罗类药物有：艾司唑仑、佐匹克隆、进行药物辅助的蒙脱石等。
使用建议
1. 避免乱用
失眠症药物的选择要严格按照医生的建议，并要严格按照药品说明书上的说明来服用。未经医生认可，不要私自改变药品的剂量或使用规则，更不要增加药物的功效，即使它们看起来完全安全，也可能引起不适反应或潜在毒性。
2. 拒绝过量
在使用失眠症药物时，必须遵守剂量规定。如果剂量过量，药品会使大脑产生依赖，一旦停药或减药就会出现抑郁症状，并可能出现严重的戒断反应。没有药师或医生的监督和建议，不要随便增加药物的剂量。
3. 选择适合自己的药物
不同类型的失眠症药物功效不同，还有可能会根据服用药物的程度，选择对身体影响较小的药物，需要根据个人情况具体选择。如果你有许多焦虑、紧张或深度抑郁症状，最好咨询医师建议。
结论
失眠症药物选择主要依据个人情况而来，一定要避免私自乱用药物。对于一些长期失眠问题的患者，可以通过生活习惯、饮食、运动等方式来调养身体，达到改善睡眠质量的效果。如果身体状况允许的话，可以采取自我治疗的方法来尝试改善失眠问题。如果多种方式都尝试过而症状并未缓解，那么寻求专业医师帮助就是必要的。
