什么样的睡眠最好？
睡眠应该是一种无意识的快乐状态。
即使睡眠时间短，第二天起床也能精力充沛，说明睡眠质量好，但如果睡了很久还觉得累，说明睡眠质量差。
如果发生和维持睡眠障碍，睡眠的质量和数量不能满足个人的生理需求，导致患者白天精力不足、注意力不集中、工作效率低下的症状和疲劳。因此，必须及时治疗个人健康，以确保生活质量。
药物治疗失眠的原则
药物选择不仅要考虑失眠的特点，还要考虑药物的副作用（如三唑仑、咪唑稳定）对入睡困难非常有效，而且容易形成依赖性和撤药综合征；半衰期长的药物（如氟稳定性、稳定性、硝基稳定性等）对入睡困难和维持睡眠困难有效，但第二天有头痛、头晕、记忆丧失、嗜睡等残留作用。因此，正确失眠药物治疗安全、有效、经济、合理，是正确诊断、选择合适药物、制定个性化给药方案的基础。
药物治疗失眠的进展
1.苯二氮卓类于20世纪60年代开始使用。主要特点有：⑴非选择性拮抗γ-氨基丁酸苯二氮卓(GABA—BZDA)复合受体具有镇静、肌松和抗惊厥的三重作用；⑵延长总睡眠时间，缩短睡眠潜伏期，改变睡眠结构；⑶不良反应和并发症明确，包括认知和精神运动损伤、失眠反弹和戒断综合征；⑷长期大量使用会产生耐受性和依赖性。
20世纪80年代，非苯二氮卓类催眠药的主要特点是：⑴选择性拮抗(GABA—BZDA)复合受体只有催眠，没有镇静、肌松和抗惊厥作用；⑵不影响健康人的正常睡眠结构，可改善或改善睡眠结构；⑶失眠反弹和戒断综合征一般不发生在治疗量内。
文飞(右佐匹克隆)由天士力集团药物研究所开发开发，化学成分为右佐匹克隆。具有:30分钟内快速诱导入睡；是新一代非苯二氮卓催眠药，具有减少觉醒次数、增加总睡眠时间、提高睡眠质量等特点。
能减少觉醒次数，是每个失眠都梦想享受睡眠的期望，快速入睡，增加睡眠总量可以为我们享受高质量的生活奠定良好的基础！
