四季豆是一种常见的蔬菜。四季豆营养丰富，有助于吸收和消化，加速气血恢复。但是，四季豆平时一定要注意正确的食用方法，一定要彻底煮熟。四季豆可以被孕妇、孕妇和月经妇女食用，四季豆也可以预防痛风。不用担心四季豆对痛风的影响，反而可以促进活血化瘀。
四季豆丁酱
绞肉应该是煮妇冰箱必备的藏品，用绞肉可以改变各种美味的菜肴。今天用四季豆和玉米笋炒，好吃又好吃ㄋㄟ~对于忙碌的职业女性来说，这道菜也非常方便、简单、快捷，15分钟就可以轻松上菜。材料四季豆180g猪绞肉100g玉米笋4蒜末1勺辣椒1只酱油>:酱油1.5勺米酒1勺糖1勺盐少许黑胡椒适量白胡椒适量沸水1勺芝麻油少许四季豆洗净后去除豆筋，切成小块，玉米笋切成小块，胡椒去籽和白膜切成小块备用。加热油锅，加入绞肉炒香，然后加入蒜末炒香。加入四季豆丁、玉米笋丁翻炒，加入调味料>(芝麻油除外)翻炒均匀，盖锅小火炖5~8分钟。锅前加入辣椒和芝麻油翻炒。
蒜香四季豆
简介蒜香四季豆。炒蒜片时，用小火炒，这样吃起来就不容易变焦了。煎至金黄色后，应立即取出，因为它将继续煮熟。材料四季豆1:红甜椒1/2黄甜椒1/2蒜10瓣烹饪大师适量胡椒盐适量四季豆洗净去除豆筋，切成长段，红黄甜椒切成粗丝，蒜留两瓣片，其余切成末备用。起一个滚水锅，将四季豆和红黄甜椒放入水中出备用。为了健康，我用漂白的方式，如果不介意，也可以换成油炸油锅，放大蒜片，小火炸至金黄，取出备用。倒出多余的油，用少许油炒蒜末，加入四季豆、红黄甜椒拌炒。加入酱料>大火搅拌均匀。盛盘后撒上炸蒜片即可完成。
金沙四季豆
