生活中前列腺疼痛的6个护理
1、注意个人清洁卫生，每天晚上洗一次下半身。
2、大便顺畅:每天定时排便，在日常饮食中多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，便秘时应及时治疗。
3、前列腺痛患者勿过劳，免着凉。调整工作、生活节奏，结合工作和休息，避免过度疲劳。根据气温的变化适时增减衣服，避免感冒。
4、多喝水:每天至少喝7杯水(约2000毫升)每天早上起床后喝1杯水(70毫升)。
5、前列腺痛患者应保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
6、过有规律、有责任的性生活，不频繁，但也不应该没有。一般来说，性生活结束的第二天最好没有疲劳。根据年龄段的参考频率，30岁以下，每周2~3次31~50岁，每周1~2次，51~60岁，每月2~3次60岁以上，每月1次或3个月2次。
