前列腺囊肿是一种非常常见的前列腺疾病，生活中很多男性朋友都受到这种疾病的侵袭。因为前列腺囊肿对男性的危害很大，所以没有受到前列腺囊肿的危害的男性，为了预防前列腺囊肿，提高对前列腺囊肿的认识，做好预防工作，在预防前列腺囊肿的过程中也要注意饮食方法。那么具体要如何预防前列腺囊肿呢？下面小编就给大家详细讲讲，一起来了解一下吧。
1、防寒:从秋末到初春，天气变化无常，寒冷往往加重病情。因此，了解前列腺囊肿的预防方法很重要，患者必须注意预防寒冷、预防感冒和上呼吸道感染等。
2、适量饮用水:饮用水过少不仅会引起脱水，排尿对尿路的清洗作用也不利，尿液浓缩容易形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
3、按摩小腹:按摩小腹，按住脐下气海关元等穴位，有助于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残留液。值得注意的是，本症发展缓慢，病程长，中年开始预防效果好，除了采取上述措施外，还要防止性生活过度，特别要警惕性交中断和手淫行为。
4、少吃辛辣食物:辛辣刺激性食品，性器官充血，痔疮、便秘症状恶化，压迫前列腺，排尿困难。
5、避免长时间坐着:长时间坐着会加重痔疮等疾病，会阴部难。经常参加文体活动和气功锻炼有助于减轻症状。
6、不能停止尿液:停止尿液会使膀胱过度充满，膀胱强迫尿肌张力减弱，排尿困难，容易诱发急性尿液滞留，因此必须排尿。
7、绝对禁酒:饮酒可以使前列腺和膀胱颈充血浮肿诱发尿积存。过度劳累会损害中气，中气不足会引起排尿无力，容易引起尿积存。
前列腺囊肿的方法，通过小编的介绍，相信大家都有了初步的认识。希望男性朋友们在平时养成良好的生活习惯的同时，也可以将上述方法应用于生活，尽量远离前列腺囊肿的袭击。
