许多疾病的发生与年龄有很大关系，前列腺增生随着年龄的增长，其发病率也有上升的倾向，但并非绝对，近年来前列腺增生的发病者逐渐年轻。但是，一般来说，前列腺增生多发于50年后的男性朋友中，因此提前预防很重要。专家主张预防前列腺增生，从40岁开始。
预防前列腺增生，没有大家想象的那么复杂，在日常生活中，要注意，保持良好、健康的生活、工作习惯、休息时间规律、勤奋锻炼等，是有效预防前列腺增生的手段。
有研究表明，40岁以后，对光滑肌和腺腔成分在前列腺中所占的比例没有明显影响，但上皮和间质成分受年龄影响较大，随着年龄的增加，上皮含量减少，间质成分增加，间质增生速度明显高于上皮增生。40岁以后，前列腺组织的中间质成分比上皮组织活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。
当然，40岁不是绝对的界限，而是代表人的重要年龄阶段。另外，由于前列腺增生的原因还没有完全明确，也不可能彻底预防这种疾病的发生，但以下措施对减轻疾病和延期这种疾病的发生仍有一定的价值。
前列腺增生自我保健
1、防寒。
2、绝对不喝酒。
3、少吃辣。
4、不能停止尿液。
5、不能过劳。
6、避免久坐。
7、适量饮用水。
这些方面需要大家注意，不要认为只是生活的细节，这是影响健康的大事。面对疾病，没有什么不重要的。在这样的年龄层无法改变疾病的到来，但我们可以努力阻止。
