精液异常是男性不育的主要原因，造成精液异常的原因有很多，主要包括泌尿生殖系统感染所致的精液异常，如各类细菌、病毒、支原体等引起的泌尿生殖道炎症；内分泌功能紊乱所致的精液异常，如下丘脑—垂体—睾丸轴的功能下降、甲减、甲亢等；精索静脉曲张所致的精液异常；先天性生殖系统异常或遗传性疾病所致异常；受外界影响，如服药、工作、生活环境及不良嗜好等引起的精液异常。
预防精液异常应在平时生活中注意这些：多吃一些绿色蔬菜，其中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分；坚持锻炼身体，如男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生；少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸汽浴直接伤害精子，抑制精子生成的吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，应立即戒烟戒酒，适当补充锌补硒。通过补充锌，可以有效地提高精子的密度、活力，提高精液中液化酶的活力，缩短精液的液化时间的锌、硒也能有效地抵抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的损伤，保证其正常的精神功能的精神压力过大也会对精子的成长产生负面影响，因此男性应该适当地进行
精子不液化是精子异常之一，男性精子不液化是指男性注射精子30分钟后不液化，或者不完全液化这都是异常现象。精液排出体外，30分钟以上仍为冻结状，病理状况称精液不液化。在这种情况下，应该高度重视。精液不液化对男性危害极大，可直接引起男性不育，出现后应立即到专业男科医院检查诊治，找准病因对症治疗，保证治疗效果。
那么，如何防止男性精液不液化呢？
1、远离有害物质。日常生活中，男性朋友应该远离有害物质的影响，以防出现精液不液化。常见的有远离辐射、化学物质、辐射等。
2、避免疾病的影响。男性患前列腺炎、精囊炎后，应尽快到正规医院进行专业诊治，以免引起精液不液化。
3、饮食合理。预防男性精子不液化，日常生活中要注意饮食合理，避免缺锌、镁等有利于精液液化的微量元素。
专家注意到精子是生育的基础，精子发生任何异常都有诱发男性不育的可能性。精液不液化的症状比较明显，有时可以自己观察。但是，由于很多人不了解这种疾病，很难及时发现病情。正常精液应液化，但受炎症影响容易不液化。不要轻视精液不液化，长期无法有效治疗，很可能导致男性不育。
精液液体-凝聚-液化过程具有一定的生理意义。最初呈液态是精液容易注射，之后形成块有助于在阴道内延长精液的时间，使精子充分休息和获得。液化后，精子有足够的能量渗透宫颈粘液，继续向生殖道深处发射到子宫、输卵管。因此，如果精液不液化，女性就不能怀孕。
男性精子不液化是由前列腺炎和精囊炎引起的。因为这些炎症会破坏一种叫蛋白水解酶的物质，正是因为这种物质能使精子液化。精囊炎和前列腺炎引起前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足是精液不液化的常见原因。一般来说，前列腺和精囊的分泌物参与精液的凝固和液化过程，精囊产生的凝固因子引起精液的凝固，前列腺产生的蛋白分解酶、溶纤蛋白酶等精液的液化因子使精液液化。精囊和前列腺发炎的话，上述因素的分泌会受到障碍，凝固因素增加，液化因素减少，精液不液化。
那么，如何治疗精液不液化效果最好？
1、精子不液化也需要注意治疗精囊炎、前列腺炎等疾病，从而提高精子质量。
2、改善微循环，促进血液流速和流量，提高人体组织细胞供氧能力。全面改善微循环，增强新陈代谢能力。
3、促进细胞中DNA合成，延缓细胞老化过程，提高精子质量。放松自己定期体检，及时发现疾病，尽快摆脱烦恼。
