预防男性不育需要注意什么？预防男性不育非常注重细节，做好了就能取得良好的预防效果，远离男性不育的烦恼。今天小编就为你盘点了预防男子不育有哪些注意事项。
男性不育症本身不是独立的疾病，而是多种疾病、生活环境、生活质量等结果的可能性很高。男性朋友只有了解简单的生育知识和自测方法，才能尽快发现不育症。
怀孕是一个复杂的生理过程，其中一个必须具备的基本条件是男性在同一个房间射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。专家注意到精子生性柔软，容易受到各种敌人的伤害，所以在日常生活中不能疏忽。
生育期谨慎用药
专家表示，经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物，药物中的一些成分可引起精子生长障碍、精子染色体损伤和断裂的大量辐射也可引起精子染色体畸形。因此，处于生育期的男性应尽量避免长期接触这种有害物质，不要滥用药物。
烟酒不要伤害精子
一般来说，吸烟者精液中含有的精子数量比不吸烟者少，畸形精子数量多。酗酒会降低生殖腺功能，使精子中的染色体异常，引起胎儿畸形和发育不良。因此，专家提醒青少年应该养成远离烟酒的习惯。成年后，即使不戒烟，也要注意不要过度。
偏食可以降低精子数量
精子的生长需要营养物质的供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内含锌量下降。据专家介绍，微量元素锌被称为夫妻和谐元素，精子数量减少了30%~40%，失去了生育能力。
综上所述，预防男性不育需要养成戒烟戒酒、合理饮食补充身体营养等良好的生活习惯。小编温暖提示:为了你的健康，必须注意预防男性不育的细节。
