男人的身体也是需要来保养的，要是不注意会带来危害的，尤其是男性出现了不育会影响到整个家庭的和谐，所以一定要知道如何防止不行不育的到来。
如何防止男性不育的到来:
1、经常锻炼身体:研究表明，过重的男性容易患不育症，身体过重的男性，腹股沟问题上升，损害精子的成长。因此，多锻炼身体是自己的体重在一定范围内，但锻炼身体也要适度，过度锻炼身体睾丸的温度上升，对精子造成损伤。精子生长需要一个凉爽的环境，经常去桑拿房和蒸汽浴也是不可取的。
2、戒烟、适度饮酒：烟草中的有害物质对精子有明显的毒副作用、酗酒可以导致精子的质量下降，因此戒烟、适度饮酒是必须的。
3、骑自行车时，由于坐在车座时睾丸经常遭到撞击和颠簸，同时骑自行车的方向盘高度低于车座，重心前倾，腰弯度增加，会阴部睾丸、前列腺紧贴坐垫，长时间挤压后缺血、浮肿、炎症，影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌，导致不孕。因此，男青年不应长时间骑自行车，每天不应超过1小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。
4、放松心情:精神压力过大也会对精子的成长产生负面影响，寻找放松自己的事情，例如散步，舒适地洗澡，享受性生活是有益的
5、饮食注意，多吃绿色蔬菜:营养专家说，防止老化的营养成分，其中维生素c、维生素e、锌、硒等有助于精子的健康成长，酸对精子细胞的健康成长很重要。
6、把手机放在夹克上的口袋里:把手机放在口袋里时产生的热量会损伤精子，同样不要把笔记本电脑放在膝盖上不要穿紧裤子。
7、定期体检:病原菌感染也是男性不育症。
男性不育一定要及时的防止，否则其带来的危害是你想象不到的：
危害一：
环境理化因素某些维生素及微量元素的缺乏会使精子发育营养不良。吸烟、酗酒、精神紧张也会造成精子发育不全或活力不强。长期服用某些药物和近年来化学试剂、食物添加剂、农药的广泛应用，环境中辐射等对生殖功能产生不良影响，不育症发病率上升。
危害2:
生殖器感染男性生殖器感染病原菌后，炎症的存在影响性腺的正常分泌和生精功能的下降，精子的形态变化、活力和生存期下降，失去受精能力，不育。绝大数患者出现急性睾丸炎、睾丸炎、前列腺炎、尿道炎、生殖器结构异常等症状。严重者可引起输精管、睾丸狭窄、梗阻，精子无法顺利通过，进入女性体内与卵子结合。
危害3:
功能障碍包括勃起功能障碍、早泄、性欲减退、射精障碍等，是不育的重要原因。勃起功能障碍是指阴茎不抬或不牢固，不能插入阴道完成性交。不射精或逆行射精，即使性交也没有充分的精液进入阴道，无法实现精卵的相遇和结合。
危害4:
免疫功能异常是男性对精子自身的免疫。人体精液中含有多种抗原，如果患有尿道炎、前列腺炎、附睾炎、附睾炎等，血睾屏障被破坏，就会产生免疫反应，产生抗精抗体。抗精子抗体可使精子失活，引起少精和无精，阻止精卵结合。
危害5:
内分泌功能障碍有下丘脑、垂体功能异常、甲状腺功能减退等，可引起促性腺激素分泌异常，影响睾丸功能不育。
6:
生殖器官发育异常，阴茎插入阴道困难，精液不能正常射入阴道，不育。常见的有阴茎缺损、小阴茎、大阴茎、尿道严重下裂等。此外，睾丸发育异常会导致精子障碍，导致不孕。
危害七：
精索静脉曲张是指精索的蔓状静脉丛扩张，它会使睾丸的血液回流受阻，温度上升，代谢紊乱，加上有害物质不能及时排出，使睾丸生精障碍，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。
危害八：
遗传性疾病如先天性生精小管发育不良、混合型性腺发育不全等，会使生精细胞不能生长为成熟、具有正常形态和活力的精子。这些先天性疾病的病因很复杂，主要有遗传因素、环境因素、放射线、化学物质、内分泌失调、妊娠早期风疹病毒感染等。这些致病因素主要是在怀孕前三个月内影响胚胎发育。
治疗男性不育的偏方:
偏方一、鳗鱼肉银耳汤:
鳗鱼克，盐、姜适量。将鳗鱼宰杀干净，切块银耳水发，与鳗鱼、姜一起炖，熟后加盐调味。吃鳗鱼肉、银耳和汤，每天一剂，连续5~7天。滋阴降火。适用于精液不液化引起的不育症。
偏方二、鹿鞭巴戟天汤:
鹿鞭一对，巴戟天、淫羊各15克。将上三味煮至鹿鞭熟，切碎。吃鹿鞭喝汤，每天吃一剂，连续几天。补肾气，健脾胃。适用于精子活动力差引起的不育症。
。
