不孕不育困扰很多男性的疾病，这种疾病的发病率非常高，特别是对于工作压力的男性来说。为了预防不孕症，男性在日常生活中应该更加注意，养成良好的生活习惯是非常重要的。
1、不吸毒:男性吸毒，血中睾丸酮水平下降，生殖能力弱，射精无力，不育。如嗜海洛因的性欲达到100%，嗜美沙酮者的性欲达到96.5%。
2、戒烟限制酒:吸烟和酗酒是精子的敌人。有些男性的身体对烟草中的毒素相当敏感，烟草中的尼古丁可以杀死精子。酗酒不仅会降低生殖腺功能，还会使精子中的染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良。
3、避免辐射和电磁辐射:长期电磁辐射和大量辐射也会导致精子染色体畸形。
4、生育期男性不擅自滥用药物:经常使用镇静药物、抗肿瘤药物、化学药物中的马利兰、激素类药物等，精子成长障碍、精子染色体损伤和断裂。
5、性生活要节制:房间工作过多，欲望过多，可能会引起阳痿，射精中精子含量也会减少。
。
