生下健康的婴儿是很多家庭的悲愿，但近年来不育的发生明显增加。不育症是指夫妻结婚一年以上同居，有正常的性生活，没有采取避孕措施，女性没有怀孕。对于不孕男性来说，除了去医院检查治疗外，还要注意日常生活的点点滴滴，做到八大注意事项。男性不育除了生殖系统疾病，日常生活中的坏习惯也会引起不育，有影响生育力的习惯吗
1、告别紧身内衣。最好穿宽松的内裤，让睾丸自由呼吸。医学研究证明，紧身内衣可以增加睾丸的局部温度，杀死精子，降低精子的受精能力，特别是夏天和气候湿的时候。
2、远离桑拿。男性精子在35.5℃~36.5℃的条件下才能常发育，而桑拿室的温度高达60℃～70℃，男性经常在这样的环境里，容易出现死精、弱精等病症，影响到生育功能。建议未生育的男性不要经常蒸桑拿。特别是处于生殖器官发育的重要阶段的10岁左右的少年。
3、避免性传播疾病。许多性传播疾病，如非淋菌性尿道炎等，如果不及时正规治疗，可以引起前列腺炎、睾丸炎、输精管炎和精囊炎，这些部位的炎症影响精子的生存、贮藏和输出，引起男性不育。
4、性生活应适度。适度的性生活给人带来愉快的心情和体验，不知道频繁的性生活，生殖器官长期充血，功能下降，女性怀孕的概率下降。因为每次射精后精子总数都会下降，至少需要48小时才能恢复到射精前的水平。
5、拒绝三高食品。不要吃高脂肪、高糖、高盐食品，如肥肉、油炸物、巧克力、甜点、碳酸饮料、腌制食品等。这些食品不仅能给人带来高血压、糖尿病等，还能降低人的生育能力。
6、多吃新鲜水果和蔬菜。人体在代谢过程中会产生大量的自由基，如果过多的自由基未被清除，则会损害精子的细胞膜和DNA，降低精子的受精能力。新鲜水果和蔬菜中含有很多抗氧化维生素，可以保护生育能力。
7、戒烟酒。长期大量饮酒会导致睾丸萎缩，睾酮水平会损伤精子，降低受精能力。大量吸烟可减少正常精子数量，精子畸形率显着提高。吸烟时间越长，畸形精子越多，随着精子数量的减少，精子的活力也会减弱。
8、减少厨房油烟的吸入。研究表明，厨房油烟中74种化学物质会导致细胞突变，导致不孕，成为新型家庭杀手
男性不孕应该做什么检查
详细询问男性不孕的病史和体检:
男性不孕的病史收集是诊断的重要环节，主要包括一般健康状况、与不孕相关的病史，如性生活和婚姻史、过去的疾病、损伤和手术史、药物状况、烟酒爱好和理化因素接触史、泌尿系统症状等精液检查:判断男性生育能力的重要方法。重视精液标本的收集，10~30分钟完全液化后进行常规检查，包括肉眼观察颜色、量和pH值在内的显微镜下观察精子密度、活力和活力、形态等精液的生化分析包括糖、微量元素，必须根据特殊需要进行各种检查。
无创物理诊断方法:
主要有多超声波听诊器诊断血管病变、阴囊温度测量仪诊断精索静脉曲张、CT和核磁共振成像诊断生殖器结构异常。
进一步检查诊断方法:
目前临床用于睾丸活检、输精管造影、间质细胞功能检查、曲细管功能检查、精子和宫颈粘液检查、人精子透明带田鼠卵检查、免疫学检查(血清和精液中的抗精子抗体检查)、精子活力检查、精液细菌学检查。
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