男性更年期是由睾丸功能退化引起的。睾丸退化萎缩缓慢，性激素分泌减少也较慢。男性更年期较晚，发病时间非常不一致。发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现严重程度不同。与女性更年期不同，男性更年期综合征相对温和，最明显的阶段约为1-2年。这段时间后，大多数人的上述症状会慢慢消失，有些人的性功能会恢复正常。建议如下——
1.为了保持良好的性功能，首先要减轻精神负担，让自己意识到这是暂时的，会恢复。不要惊慌或担心。
2.如果男性更年期综合征症状明显，影响性功能的正常发挥，最好暂时停止性生活。
3.如果更年期症状明显，会影响工作和生活质量，尤其是性功能差，可以用雄激素代替治疗。
4.注意建立有规律的生活，减少不良刺激，防止情绪波动。
5.中医采用疏肝理气、补气补血、填精补髓、温肾壮阳的方法，对男性更年期综合征的治疗也有很好的效果。
6、配偶应密切配合上述治疗和注意事项，特别是在性生活中，主动和热情，有利于治疗男性更年期症状，克服丈夫性功能差。
温馨提醒：男性更年期应注意饮食：限制钠盐的摄入；少吃甜食；少吃动物脂肪；戒烟少喝酒；多吃钾；多吃含有优质蛋白质和维生素的食物。
