现在男性不育人数增加，不育容易导致夫妻感情破裂，精液异常可能是男性不育的诱因之一。睾丸是男性的主要性器官，它可以分泌男性激素，产生精子，是产生第二性征的关键，一旦出现障碍，就可能成为男性不孕的诱因。因此，男性不育后，除了积极治疗外，合理的饮食也是必不可少的，合理的饮食可以使男性的健康更快恢复，详细说明男性不育的诱因。
1、精子质量差。精液中无活力或死精子过多(20%-25%以上的人或精子活动能力差，或畸形精子超过30%，常引起不育，是常见男性不育的诱因之一。
2、无精子或精子过少。精液中精子密度低于.2亿/ml时，女性妊娠机会减少，低于0.2亿/ml时，男性不育。这类男性不育分为永久性和暂时性。前者见于先天性睾丸发育障碍或攀登、精道严重病变的后者多见于性生活频繁，精子功能暂时衰竭，一般为精子减少而不是无精子。
3、精液理化性状异常也是男性不育的诱因。专家表示，正常精液注射后，立即凝结成胶状，并在未来15-30分钟内液化。精液注射后不凝固或液化不完整时，经常提示精囊或前列腺病变。细菌、病毒感染的生殖道也会引起精液成分的变化，引起不育。精液中病原菌超过冰的103个/ml，非病原菌超过104个/ml，可引起男性不育。
男性不育能吃什么能提高精子活力
1、吃含镁的信。镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男性的生育能力。建议男性早餐吃两碗加牛奶的燕麦粥和香蕉。含镁比较的食物有黄豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2、精氨酸是构成精子生产的主要成分，必须提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼和芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、向日葵、谷物等。海参自古以来就被视为补肾益精、壮阳治疗无能的珍品。
3、精子中含有丰富的微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不容忽视的作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的使用量决不能超过15微克。因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。
4、钙元素对精子的运动、能量、玻璃酸酶的活性维持和受精过程起着重要作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。因此，男性也要注意牛奶、豆制品、涅槃鱼、骨头汤、紫菜、虾皮、海带、裙带、金针菜、香菇、芥末、香菜、甜杏仁、葡萄干等丰富钙的信物。
5、此外，精子的活动与精囊中含有的果糖数量有关。精液中果糖含量低，容易引起死精症。果糖在蜂蜜和各种水果中，如梨、苹果、葡萄、菠萝和子中含量特别丰富，必须注意摄影。历代中医推荐的益精、壮阳、填充精品，如虾、雀肉、牛肉、狗肉、鲫鱼、桃子、韭菜、枸杞等也可以选择。
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