健康专家担心近年来流行的红酒、白酒、啤酒混饮现象。由于欧洲和美国等发达国家的大量研究表明，酒精与肝癌密切相关，喝混合酒的人患肝癌的几率是喝温和酒或不喝酒的人的5倍。事实上，在生活中，除了酗酒，还有许多危险因素导致肝癌。不要认为只要你不喝酒，一切都会好起来的。如果你接触到以下行为，你就无法逃脱肝癌。那么，预防肝癌的饮食应该注意哪些因素容易导致肝癌呢？
坏习惯最容易诱发肝癌
1.过度吸烟:烟中含有的尼古丁和酒的代谢物乙醇对肝脏极为不利，是导致疾病和癌症的主要危险因素之一。
2.食用加工食品:这些食品通常热量高、营养不足、淀粉含量高、脂肪含量高，对人体肝脏有害。
3、喜欢吃油腻的食物：油，是生活中不可的；脂肪是人体必需的营养物质之一。适当摄入脂肪食物可以为我们提供能量，维持正常的生理功能。然而，吃太多脂肪含量高的油腻食物是健康饮食的禁忌！
4.乱吃药:除了医生的处方药，避免自己服用其他药物，因为服用多种药物容易产生药物互动，影响肝脏代谢药物的能力。肝病患者就医时，应告知医生他目前正在服用的所有药物，作为医生处方的参考。
5.吸毒：肝脏是人体的化工厂。人体吸收的各种物质的转化合成由肝脏完成；肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。上述酒精和药物可能会对肝脏造成一定的损害，更不用说我们闻到的变色的毒品了！
6、睡眠不足：如果睡眠不足，休息时不休息，会导致肝血流相对不足，影响肝细胞的营养水分，导致阻力下降。对于这些感染乙型肝炎病毒的人来说，最初受损的肝细胞将难以修复，并可能加剧恶化。
7、久坐：关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏排泄的结构基础和重要通道。久坐不动使许多人的关节肌腱韧带僵硬，失去灵活性，使肝脏排泄系统中的通道不光滑。因此，我们经常觉得，我们坐得越多，我们就越不锻炼，人们就越沮丧或易怒。
8.七情郁结:肝气郁结或快或慢会反映一系列躯体疾病、胃痛、腹痛、大便腐烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高脂血症、脂肪肝、高血压等。一般人往往经不起多次愤怒和愤怒的情绪冲击，会导致肝气横逆，肝阳暴涨，对肝脏伤害太大。
肝癌的五大症状
1.瘦弱
这种症状常发生在肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起生化代谢变化，进食减少，严重时出现恶病质。
2、发烧
肝癌引起的发烧一般为37.5'C~38℃偶尔可达39℃以上为不规则热型，多不伴寒战，下午发热较为常见，有时还可见放松型高热，发热可由肿瘤坏死或其代谢物引起。
3.消化道症状
常表现为胃纳减退、饭后上腹胀，甚至恶心、呕吐或腹泻。
4、疼痛
这是肝癌患者的常见症状。疼痛部位一般位于肝区。肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋或剑突下。疼痛性质主要是持续性隐痛、钝痛或刺痛。少数患者的疼痛可能有特殊表现。肝癌患者的其他部位也可能涉及疼痛部分患者疼痛区位于中上腹部，多为左叶肝癌，但有时误诊为胃病，延误治疗。有分患者可表现为右肩疼痛，临床上常见于右叶靠近膈肌的肿瘤，因其累及膈肌而引起右肩疼痛，此时易误诊为肩周炎。
肝癌可以吃这9种美食
一、翠衣番茄豆腐汤
西瓜翠衣、西红柿、豆腐。把西瓜翠衣、西红柿和豆腐切成细丝做汤。经常食用，具有健脾消食、清热解毒、利尿利湿等功效。虚寒体弱不宜多吃。
2.蓟菜鲫鱼汤
蓟菜，鲫鱼1条。蓟菜和鲫鱼一起煮汤，加入适当的调味料。经常食用，有消瘀、止吐、改善症状的作用。但脾胃虚寒、无瘀者不宜服用。
3、芡实炖肉
芡实，猪瘦肉。两者一起放在砂锅里，加水炖，然后去药渣，吃肉喝汤。经常食用，这种膳食可以泻火，祛痰通便，有腹水的可以用。
四、薄荷红糖饮料
薄荷，红糖。煎汤后加糖调味。可代茶，这种药膳清热，利温，退黄；有黄疸和腹水的人可以选择。
五、青果烧鸡蛋
绿色水果，一个鸡蛋。先煮绿色水果，然后加入卧鸡蛋，一起煮，混合后食用。每周3次，每次1个鸡蛋，可分散血液，适用于肝癌疼痛，腹水明显。
六、猴桃根炖肉
鲜弥猴桃根，猪瘦肉。将上述两种物质在硝锅中加水煮沸，炖至药渣。经常食用，清热解毒，利湿活血。
7、苦菜汁
苦菜和白糖各适量。苦菜洗净捣汁，加入白糖。每周清热3次，适用于肝癌口干厌食。
八、马齿苋卤蛋
适量的马齿苋，新鲜的鸡蛋。先用马齿苋加水煮成马齿苋卤，然后取300毫升，用牙汁煮鸡蛋。一天一次，连汤都吃。能清热解毒，消肿祛瘀，止痛，适合发热、口渴、易怒的巨型肝癌。
九、藕汁炖鸡蛋
莲藕汁，一个鸡蛋，一点冰糖。打开鸡蛋，搅拌均匀，加入莲藕汁，搅拌均匀，加入少许冰糖蒸熟。经常服用。这种方法有止血、止痛、散瘀和肝癌。
